雨が降る降っている

04:44起床
まだ暗い。

昨日は一歩も外に出なかった。来客があったりして引きこもっていた。こんな日は朝からの食べ物でもアップする事にする。

何時もの朝食。

なんだか意味不明の食べ物だが一応シラス丼と厚揚げと小松菜の煮物。ワサビ醤油で食べた。

夜は餃子を作って晩酌をした。

餃子で晩酌が1番嬉しい。強力粉をこねて皮もいつも通り手作りをした。中に詰める肉もロース肉とバラ肉を買ってきて手で叩いて味を付けた。その後でニラとキャベツそれに戻した干しシイタケを刻んで混ぜた。

一生分の1日が過ぎて何処かに行った。

今日のトレーニングメニューは「JOG60分」と一応書き続ける事にする。朝早起きしてまで誰も興味のない食事をアップしたりやれてもいない走りメニューを書いたりしているのは自分なりに理由があってのことだ。世間の他人さまには興味がなくても自分の1日を意識する事で多少なりとも変化が起きればそれでいい。