晴れている

06:20起床

原因ははっきり自分でわかっているのだが晩酌後に食洗機に洗い物を設置してボタンを押した後で気分が悪くなり横になった。「現の証拠」などと意味不明な戯言を言ったせいで意味不明にラッパのマークの正露丸を飲む羽目になった。朝起きた時はだるさが続いていたがこの時間になって漸く普段通りになったので良かった。

昨日は暑いにも程が有るというくらいの猛暑でぽたぽたと顔から首筋から汗が吹き出すような暑さの中歩いて娘の家に向かった。途中スーパーに寄ったが店内でも汗が止まらないのにハンカチもティッシュも持たずに家を出た。果物や食材など少し調達した後また猛暑の外に出た。誰もいない家の中で汗を沈めながら便利ばばの役割を果たしていた。時間に3号はひとりで汗びっしょりになりながら学童から帰って来た。おやつを食べた後支度をしてレッスン会場まで送った。戻ったら2号が学校行事で鍵を持たずにバスで出かけていたようで玄関先の階段のところで30分くらいばばが戻るのを待っていたらしい。3号の迎えの後で何時もの公園でブランコに乗って遊んだ後家に帰った。準備した食事を食べ終えた頃にみなさんとタッチして娘の家を出たのは7時半頃になっていた。娘はまだ帰っていなかった。夜になっても生温い空気の中とぼとぼと歩いた。途中スーパーで買い物も済ませて家に戻って「ごぼうと豚肉の炒め煮」を作ってひとりでのんびり晩酌をした。

昼には「豚とねぎの塩炒め」を作って済ませた。

お粥にしようか迷ったが少なめの今朝の朝食。

今朝の課題写真(？？)はないのでAI先生には「極寒の地」と「極暑の地」のイメージ画像を作ってもらった。

こんなところがあるのか極暑の地。

AI先生が何でも作ってくれると言っても「やってもらう側の頭の中」に作ってもらいたいイメージが出て来ない。調子が優れないと思いながらテレビ体操もマイブームも何時も通りやった。今日はのんびりする予定だ。