曇っている

04:15起床

今朝の夜明けは04:10、表示気温は23°だった。昔からのある花は姿かたちが少しも変わらない。あちこちで目立って咲いている「オニユリ　鬼百合」。

盆近くなると家の前の畑の隅っこに毎年同じ花が咲いていたのを覚えている。「ハリシャギク」という名前らしいが子どもの頃の記憶だけどうしてこんなにはっきり思い出すのかわからない。

今日は先まで進んで何時ものコースを走り(歩き？)終えた。

今朝のタイム

10.0km 1時間19分04秒

昨日は午後3事過ぎに風来坊の家に行き少しだけ便利ばばの役割を果たした。健康に良い(？)白菜鍋でもつくるからどうですかと言ってみたが「遠慮」からか今日は良いと言われたので家に戻って「麻婆茄子」を作って晩酌をした。

昼には「豚肉と茎わかめの炒め物」を作って済ませた。

昨日午後から弱火で煮込んでとろとろにした天草を布で濾したものが成功して今朝出来上がった。

てんつきの大きさに合わせて適当に切ったのをけさ食べてみた。ふむ。これは美味しい。懐かしい味だ。今朝の朝食。

小さい鉢から植替えてて白くなった葉っぱを落として棒にした「セザンヌ」が息を吹き返して青々しているので良かった。今日の予定は未定だ。テレビ体操とマイブームも滞りなく終わらせた。