晴れている

04:15

今朝の夜明けは05:10、表示気温は23°だった。昨日午後にあった自民党の総裁選の事などを考えながら走った。政治の話題は好まないが昨日だけは「どっち」と落ち着かなかった。決戦投票で固唾を呑んで見守っていたふたりの心境は如何許りだったことか。実を言えば私も「固唾を呑んで」いた。普段あまり気にもかけない自民党総裁選だが今回だけは石破さんの逆転勝利で少しほっとした。喧嘩調子で国と国がいがみあうのは嫌だ。今朝は少し出遅れて外にでたがまだ薄暗い。

折り返し地点の桜の葉が落ちる季節になった。

課題の草(？)のイヌタデをみつけて何回か試して撮ったが花が小さいのでピントが合わない。「イヌタデ　犬蓼　別名アカマンマ」。

ふむ。全く違う。

下の川に青鷺がいたので写真を撮った。

こんな画像になるなんて素晴らしいです、AI先生。

今日は挫けずに外に出る事ができて良かった。

今朝のタイム

6.7km 54分28秒

昨日は午後のテレビ中継で総裁選を見た後で準備して置いた「塩鶏」を焼きゴーヤチャンプルを作って風来坊を呼び振舞った。風来坊は6時過ぎに帰って行った。昼には冷凍ご飯が切れてしまい「徳島ラーメン豚バラ」を作り冷凍にしてあったチキンスープを解凍して「ラーメンもどき」を作り済ませた。

今朝の朝食。

今日ものんびりする予定だ。鉢物の花が日々草を除いて植替えてやらないと可哀想な状態だが今日も暑いのでもう少し様子をみる事にする。テレビ体操とマイブームは滞りなく終わらせた。