晴れている

04:00起床

今朝の夜明けは04:06、表示気温は26°とまたしても熱帯夜だ。暑いからと言い訳していたらこの先走る日がなくなってしまうかも知れないので気合いを入れて外に出た。折り返し地点の手前の有志が管理している遊歩道脇に「赤いひまわり」が咲いていて気になっていた。

暑さの収まるまで先には進まない事にして家に戻った。梅雨が明けていないのに連日の猛暑だ。

今朝はあちこで声をかけてもらえて良かった。7月も1/3が過ぎたのに走ったのは2回だけとどんどん回数が減っている。まあ良いか。

今朝のタイム

6.5km 54分14秒

昨日は午後に風来坊の家に行き少しだけ便利ばばの役割を果たしていた。買い物に出かける時間も無く前日と同じに見える「小松菜と豆腐鍋」それにトマト卵炒めを作って風来坊を呼んだ。思い切り悪く捨てられず中々スカスカの空間にはならない。風来坊の家の不用品を持ち帰って「勿体ない」とまた仕舞い込んでしまう悪い癖だ。風来坊は早々と7時頃には帰って行った。昼には「2粒カレー」を作って済ませた。

今朝の朝食。

今日は図書館に行って貸出期限のきた本を返却する予定だ。テレビ体操とマイブームも滞り無く終わらせた。