笑ヨガ

今日はブロともさんに教えていただいた

笑ヨガの体験があるというので行ってきました

初めてのことでちょっと緊張しましたけど

みよう見まねでしたけど

リラックスして楽しくできました

心から笑ってできるようになれれば本当に心身に癒しをもらえそうですね

91才の方も参加されて楽しくやって見えました

この後も例会があるようなので参加したいと思います



その後ピアノリサイタルを聞かせていただき

帰りにはお土産までいただきました

本当にありがとうございました





帰ってきて夕食を食べていたらお向かいさんから差し入れ

朴葉寿司を頂きました



みると



ここいつもは爪楊枝で止めるんですけど朴の葉の茎で止めてあります

おしゃれですね

今度真似してみたいです




孫3号ちゃん

修学旅行のお土産あの広島へ行ってきました

一万羽の千羽鶴を持って行きました