入院後食事をコントロールして6キロほどやせました
喜んでいたのに
祭り後油断をしてちょっとごちそうやお菓子を食べたりしました
そしたら1キロ戻っていました
減らすのは頑張らないといけないのに増えるのはあっという間―ーー涙
お祭りやら連休やらとちょっと―ーいや大分油断しました
気を引き締めていきたいと思います
何より数値のコントロールのために
先日お会いしたときブロともさんから頂き物をしました
わらび
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/fe/2d2e6d28669fe814b86253870a98649a.jpg)
タケノコと煮ました
くごみ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/e8/fd7a730947cdffbb9f5e03b36582c765.jpg)
マヨネーズあえにしました
他にもこんてつだとか名前を失念しましたけ(モミジガサ)教えていただきましたどお浸しにおいしい菜とか頂きました
今日天ぷらにしたりお浸しにいたんですけど
写真を撮ったんですけどカードが入っていませんでした―ーバカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/de/54ca545f5531ce4e442b5f003f857313.jpg)
こちらは鰺の刺身
ピン子さん大喜び
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/3e/f8e36e7ecb1f370bca0cdc39c4e3ce28.jpg)
こちらは焼き肉を作ってそれにトマトを乗せてみました
案外合います
喜んでいたのに
祭り後油断をしてちょっとごちそうやお菓子を食べたりしました
そしたら1キロ戻っていました
減らすのは頑張らないといけないのに増えるのはあっという間―ーー涙
お祭りやら連休やらとちょっと―ーいや大分油断しました
気を引き締めていきたいと思います
何より数値のコントロールのために
先日お会いしたときブロともさんから頂き物をしました
わらび
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/fe/2d2e6d28669fe814b86253870a98649a.jpg)
タケノコと煮ました
くごみ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/e8/fd7a730947cdffbb9f5e03b36582c765.jpg)
マヨネーズあえにしました
他にもこんてつだとか名前を失念しましたけ(モミジガサ)教えていただきましたどお浸しにおいしい菜とか頂きました
今日天ぷらにしたりお浸しにいたんですけど
写真を撮ったんですけどカードが入っていませんでした―ーバカ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/de/54ca545f5531ce4e442b5f003f857313.jpg)
こちらは鰺の刺身
ピン子さん大喜び
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/3e/f8e36e7ecb1f370bca0cdc39c4e3ce28.jpg)
こちらは焼き肉を作ってそれにトマトを乗せてみました
案外合います