(胃がん) 術後10ヶ月 2019-04-13 15:05:24 | 健康 術後10ヶ月あまり。 お腹の調子は、少しイマイチか。3月後半～4月上旬は、2日に1回以上（時に毎日）、朝や昼にトイレに。異動もあったので、ストレスや疲れもあったか。 体重は、50kgをなんとか確保できているようだ。 毎日なにかしらの運動をするようにしている。鉄棒での斜め腕立てや、体幹筋トレだけでも。 ウォーキングは以前から、職場最寄り駅から丘陵地へ遠回りしている。 また、防災用品の水タンク（ . . . 本文を読む
