２４４０・水上バス

ヒミコ以来スッカリ様変わりした



気温４５
本日最高　　１０.３度　最低：　　　３.３度　　湿度：平均：％　最小：２３％
平年最高　　１１.４度　最低：　　　３.９度

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①頼みは税収改革足踏み（新規国債４１兆円に抑制）社会保障なお膨張、来年度予算案・一般会計最大９５兆８８２３億円
②物価・底が堅く推移（１２月月例報告）デフレ表現４年ぶり削除
③癖・しぐさで個人認証（偽造しにくく）名古屋大・鹿児島大など
④日経平均一時１万６千円台（６年ぶり）米株高受け
⑤ロシア省エネ日本協力（天然ガス発電など）企業が共同投資、政府系基金と覚書へ
⑥財務相・景気回復を優先、財政健全化は道半ば
⑦南スーダンＰＫＯ増強、国連安保理決議採択へ
⑧東電利払い２２５億円負担（福島第１）事故処理を支援
⑨独法再編１００を８７に（研究者）成果に応じ給与高く
⑩中韓への旅行者２割減（今年・ＰＭ２.５も打撃）反日ムード懸念
⑪高齢者を勧誘・トラブル急増（平均６００万円支払い）リスク高い・プロ向けファンド
⑫徳田議員姉・母ら起訴（東京地検）徳洲会事件・虎雄は中止処分
⑬ＮＴＮ側は無罪主張（東京地裁）ベアリングカルテル

コース：・歩数：,歩　距離：.ｋｍ　消費：ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。　（午前時分出発）　

年間積算
歩　　　　数：　４,５８５,９７４歩　　
距　　　　離：　　３,９４４.７３ｋｍ　　　
消費カロリー：　　１５６,９２９ｋｃａｌ

０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）

平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。

自転車：（浅草Ｃ・３周）
走行距離：３２.１６ｋｍ・消費：２９９.６ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１１６/５６・脈拍：９６）
所要時間：２時間３７分。　（午前７時３３分出発）

※積算
走行距離：１,３３３.１６ｋｍ・消費：１３,００３.１ｋｃａｌ（１２月）

０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：　９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：　８７.７２ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　６９.７４ｋｍ・消費カロリー：　 ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：　９１.６８ｋｍ・消費カロリー：　 ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：　５７.９１ｋｍ・消費カロリー：　 ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：　９８.８４ｋｍ・消費カロリー：　 ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）

平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館

２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）