帰省も始まり商店街も客足少くな
気温
本日最高 ９.５度 最低： ０.５度 湿度：平均：３９％ 最小：１６％
平年最高 １１.０度 最低： ３.５度
アクセス数： １４９。
閲覧数 ： ２７０。
トータル ： ２３３５２９。
閲覧数 ： ６４０２３１。
①ゴルフ会員権上昇（景気の回復映す）今年７年ぶり個人が購入
②米国株上げ幅危機後最大（年間上昇率２６％）成長持続に期待
③庭先囲ってＰＭ２.５防げ（サンルーム九州で広がる）換気フィルター・マスクも好調
④連休福袋で稼ぐ、そごう・西武・１割増６０万個、ビックカメラ・高額品を復活
⑤伊ブランドに投資マネー（Ｍ＆Ａの標的にも）モンクレールなど・アジアで好調評価
⑥ＮＹ連邦地裁は合憲、米情報収集判断割れる
⑦パラオでサンゴ保全（政府）温暖化防止・連携を強化
⑧コメ作り・直播で（富山県・新品種を開発）手間少なく普及に弾み
⑨株主還元拡大に反対（アップル）米著名投資家カール・アイカーンに応じず
⑩普通選挙を巡り香港で住民投票（民主団体）政府揺さぶり
⑪メダカ泳ぎで仲間認識（基礎生物研）群れ形成高い認知能力
⑫長い休み楽しむぞ（いつもより奮発）ふるさとへ行楽地へ
⑬虐待把握も虚偽報告（入所の１９歳死亡）千葉の施設・新規受け入れ停止
コース：・歩数：２,５７４歩 距離：２.２８ｋｍ 消費：９１ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
年間積算： ４,６１２,９８３歩
距 離： ３,９６７.７７ｋｍ
消費カロリー： １５７,８４５ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（平井Ａ・自転車で３周）
走行距離：３３.１３ｋｍ・消費：３１２.０ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１２２/６１・脈拍：９６）
所要時間：２時間３４分。 （午前９時１５分出発）
※積算
走行距離：１,４６４.８８ｋｍ・消費：１４,２４７.５ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高 ９.５度 最低： ０.５度 湿度：平均：３９％ 最小：１６％
平年最高 １１.０度 最低： ３.５度
アクセス数： １４９。
閲覧数 ： ２７０。
トータル ： ２３３５２９。
閲覧数 ： ６４０２３１。
①ゴルフ会員権上昇（景気の回復映す）今年７年ぶり個人が購入
②米国株上げ幅危機後最大（年間上昇率２６％）成長持続に期待
③庭先囲ってＰＭ２.５防げ（サンルーム九州で広がる）換気フィルター・マスクも好調
④連休福袋で稼ぐ、そごう・西武・１割増６０万個、ビックカメラ・高額品を復活
⑤伊ブランドに投資マネー（Ｍ＆Ａの標的にも）モンクレールなど・アジアで好調評価
⑥ＮＹ連邦地裁は合憲、米情報収集判断割れる
⑦パラオでサンゴ保全（政府）温暖化防止・連携を強化
⑧コメ作り・直播で（富山県・新品種を開発）手間少なく普及に弾み
⑨株主還元拡大に反対（アップル）米著名投資家カール・アイカーンに応じず
⑩普通選挙を巡り香港で住民投票（民主団体）政府揺さぶり
⑪メダカ泳ぎで仲間認識（基礎生物研）群れ形成高い認知能力
⑫長い休み楽しむぞ（いつもより奮発）ふるさとへ行楽地へ
⑬虐待把握も虚偽報告（入所の１９歳死亡）千葉の施設・新規受け入れ停止
コース：・歩数：２,５７４歩 距離：２.２８ｋｍ 消費：９１ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
年間積算： ４,６１２,９８３歩
距 離： ３,９６７.７７ｋｍ
消費カロリー： １５７,８４５ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（平井Ａ・自転車で３周）
走行距離：３３.１３ｋｍ・消費：３１２.０ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１２２/６１・脈拍：９６）
所要時間：２時間３４分。 （午前９時１５分出発）
※積算
走行距離：１,４６４.８８ｋｍ・消費：１４,２４７.５ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）