わざわざ自転車で餌やりにやってきている
気温
本日最高 ８.４度 最低： ４.４度 湿度：平均：４７％ 最小：４０％
平年最高 １１.６度 最低： ４.２度
アクセス数： １８５。
閲覧数 ： ３８３。
トータル ： ２３２４１２。
閲覧数 ： ６３８２１３。
①政府の特定秘密指定監視組織（首相官邸）準備委が２５日に初会合
②政府、原発周囲にヘリ施設検討（テロや有事）自衛隊の防護迅速に
③南スーダン・米軍機が被弾（米兵５人重軽傷）反乱軍攻撃で
④政情混迷タイ・反目の背景に階級・地域間対立、二大政党が対立解消の糸口なし
⑤強硬派にのぞく親中（上院議員６期目）米駐中大使にボーカス
⑥米・中国人農業スパイ起訴（被害額３２億円～４２億円）トウモロコシの種盗む
⑦邦銀の海外資産１５年ぶり１００兆円（融資増で）最盛期には１９５兆円
⑧交付税の景気対策（１４年度は縮小・３８００億円）加算、廃止の道筋見えず
⑨国際石油開発・北極海で油田探鉱（日本企業で初）デンマーク領グリーンランド２鉱区
⑩認知症高齢者２５年に４７０万人（早期発見へ技能向上）財政負担重く限界
⑪新型電池・実用化にメド（携帯電話なら１ヵ月） 東工大など、マグネシウムを電極に
⑫駐車場脇で待ち伏せか（防犯カメラ分析）王将社長射殺、薬きょう見つからず
⑬福島第１・地上タンク群のせきから水漏れ 、放射性物質１㍑当たり７７ベクレル
コース：・歩数：１,６３４歩 距離：１.３７ｋｍ 消費：６６ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
年間積算
歩 数： ４,５８１,３５５歩
距 離： ３,９４１.０３ｋｍ
消費カロリー： １５６,７５５ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（四ツ木Ｃ３周）
走行距離：３３.７０ｋｍ・消費：３０８.９ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１１８/５９・脈拍：８５）
所要時間：２時間３５分。 （午前８時５０分出発
※積算
走行距離：１,２６９.９３ｋｍ・消費：１２,４７４.６ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高 ８.４度 最低： ４.４度 湿度：平均：４７％ 最小：４０％
平年最高 １１.６度 最低： ４.２度
アクセス数： １８５。
閲覧数 ： ３８３。
トータル ： ２３２４１２。
閲覧数 ： ６３８２１３。
①政府の特定秘密指定監視組織（首相官邸）準備委が２５日に初会合
②政府、原発周囲にヘリ施設検討（テロや有事）自衛隊の防護迅速に
③南スーダン・米軍機が被弾（米兵５人重軽傷）反乱軍攻撃で
④政情混迷タイ・反目の背景に階級・地域間対立、二大政党が対立解消の糸口なし
⑤強硬派にのぞく親中（上院議員６期目）米駐中大使にボーカス
⑥米・中国人農業スパイ起訴（被害額３２億円～４２億円）トウモロコシの種盗む
⑦邦銀の海外資産１５年ぶり１００兆円（融資増で）最盛期には１９５兆円
⑧交付税の景気対策（１４年度は縮小・３８００億円）加算、廃止の道筋見えず
⑨国際石油開発・北極海で油田探鉱（日本企業で初）デンマーク領グリーンランド２鉱区
⑩認知症高齢者２５年に４７０万人（早期発見へ技能向上）財政負担重く限界
⑪新型電池・実用化にメド（携帯電話なら１ヵ月） 東工大など、マグネシウムを電極に
⑫駐車場脇で待ち伏せか（防犯カメラ分析）王将社長射殺、薬きょう見つからず
⑬福島第１・地上タンク群のせきから水漏れ 、放射性物質１㍑当たり７７ベクレル
コース：・歩数：１,６３４歩 距離：１.３７ｋｍ 消費：６６ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
年間積算
歩 数： ４,５８１,３５５歩
距 離： ３,９４１.０３ｋｍ
消費カロリー： １５６,７５５ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（四ツ木Ｃ３周）
走行距離：３３.７０ｋｍ・消費：３０８.９ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１１８/５９・脈拍：８５）
所要時間：２時間３５分。 （午前８時５０分出発
※積算
走行距離：１,２６９.９３ｋｍ・消費：１２,４７４.６ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）