花でなく庭には犬やほかの瀬戸物が
気温
本日最高 １０.０度 最低： ３.４度 湿度：平均：５９％ 最小：４８％
平年最高 １１.４度 最低： ３.８度
アクセス数： １８４。
閲覧数 ： ３３７。
トータル ： ２３３００５。
閲覧数 ： ６３９３９４。
①みずほ銀・一部業務停止（暴力団融資）提携ローン１ヵ月・金融庁処分へ、持ち株会社にも改善命令
②自社株買い２兆円超（５年ぶり水準）今年・業績改善で株主還元
③埋め立て承認も視野（首相と会談）辺野古・沖縄県知事近く判断
④灯油５年ぶり高値（ガソリンも上昇）前年比１割高円安が影響
⑤島根原発の審査申請（中国電）来年度再稼動めざす
⑥南スーダンＰＫＯ倍増（安保理決議）死者１０００人超、市民保護を本格化
⑦首都高改修に６３００億円（５区間造り替え）五輪・地震に備え
⑧日本製車部品模倣ストップ（検査強化・官民で協力）中東で横行アフリカに拡散？
⑨新入生２週間泊り込み教育（慶大湘南藤沢の２学部）留学生・卒業生と共同生活、宿泊施設新設１６年度から
⑩サービス価格１％上昇（１１月企業向け）７ヵ月連続
⑪富士山入山任意で１０００円（来夏５合目から）山梨・静岡県、作業部会が概要決定
⑫インフルの足音（診療所・夜間接種も）患者数８週連続増える
⑬東京高裁が違憲判決（７月参院選）１票の格差・松江支部は違憲状態
コース：・歩数：５,９１８歩 距離：５.０３ｋｍ 消費：２０２ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
３丁目の郵便局まで歩いた
年間積算： ４,５９１,８９２歩
距 離： ３,９４９.７６ｋｍ
消費カロリー： １５７,１３１ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（鐘ヶ淵Ｃ・３周）
走行距離：３１.８７ｋｍ・消費：２８７.１ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１０５/５７・脈拍：８５）
所要時間：２時間３２分。 （午前７時３８分出発）
※積算
走行距離：１,３６５.０３ｋｍ・消費：１３,２９０.２ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高 １０.０度 最低： ３.４度 湿度：平均：５９％ 最小：４８％
平年最高 １１.４度 最低： ３.８度
アクセス数： １８４。
閲覧数 ： ３３７。
トータル ： ２３３００５。
閲覧数 ： ６３９３９４。
①みずほ銀・一部業務停止（暴力団融資）提携ローン１ヵ月・金融庁処分へ、持ち株会社にも改善命令
②自社株買い２兆円超（５年ぶり水準）今年・業績改善で株主還元
③埋め立て承認も視野（首相と会談）辺野古・沖縄県知事近く判断
④灯油５年ぶり高値（ガソリンも上昇）前年比１割高円安が影響
⑤島根原発の審査申請（中国電）来年度再稼動めざす
⑥南スーダンＰＫＯ倍増（安保理決議）死者１０００人超、市民保護を本格化
⑦首都高改修に６３００億円（５区間造り替え）五輪・地震に備え
⑧日本製車部品模倣ストップ（検査強化・官民で協力）中東で横行アフリカに拡散？
⑨新入生２週間泊り込み教育（慶大湘南藤沢の２学部）留学生・卒業生と共同生活、宿泊施設新設１６年度から
⑩サービス価格１％上昇（１１月企業向け）７ヵ月連続
⑪富士山入山任意で１０００円（来夏５合目から）山梨・静岡県、作業部会が概要決定
⑫インフルの足音（診療所・夜間接種も）患者数８週連続増える
⑬東京高裁が違憲判決（７月参院選）１票の格差・松江支部は違憲状態
コース：・歩数：５,９１８歩 距離：５.０３ｋｍ 消費：２０２ｋｃａｌ（右足かかとが痛くて自転車に乗った）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
３丁目の郵便局まで歩いた
年間積算： ４,５９１,８９２歩
距 離： ３,９４９.７６ｋｍ
消費カロリー： １５７,１３１ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（鐘ヶ淵Ｃ・３周）
走行距離：３１.８７ｋｍ・消費：２８７.１ｋｃａｌ（１２月）
（血圧：１０５/５７・脈拍：８５）
所要時間：２時間３２分。 （午前７時３８分出発）
※積算
走行距離：１,３６５.０３ｋｍ・消費：１３,２９０.２ｋｃａｌ（１２月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）