３２１７・なかよし

仲間意識か喧嘩もせず


　　
気温
本日最高：　　２０.２度　最低：　　８.９度　　湿度：平均：４６％　最低：２６％
平年最高：　　１５.７度　最低：　　６.４度

アクセス数：　　　　　３６１。
閲覧数　　：　　　　　　６８。
累計
アクセス数：　　８９８,０６７。
閲覧数 　：　　　２７８,６２２。

①特定秘密・具体的に（初の報告書）衆院審査会改善求める
②鉱工業生産６.２％低下（２月）トヨタ減産が影響
③アジア５.７％成長に減速（アジア開銀見通し）今年・中国変調響く、１５年ぶり低水準
④米追加利上げ慎重に（イエレンＦＲＢ議長）海外経済にリスク
⑤ブラジル最大政党が離脱（大統領弾効審議にらむ）連立政権・運営一層苦しく
⑥西沙に対艦ミサイルか（中国・射程４００㌔）米は懸念表明
⑦ファンドの資金に手数料（信託銀行各社）マイナス金利負担を転嫁
⑧ベア実施の介護施設１７％（厚労省調査）報酬上積みでも慎重
⑨創業期ＶＢに直接出資（埼玉りそな銀）将来の融資先育成
⑩高速バス・簡単に比較や予約（訪日客向けサイト）国交省・今夏立ち上げ
⑪薬害エイズなお苦難（若いから２０年）肝がんと合併症・４割が職就けず
⑫防災道路進まぬ整備（板橋の商店街分断）地権者・計画は押しつけ、危険は密集地全国に４５００㌶
⑬手つながれ外出（朝霞市の少女誘拐）容疑の男逃走防止か

コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１３,４２１歩　距離：１１.４０ｋｍ　消費：４３９ｋｃａｌ
所要時間：２時間００分　（あさいち定期健診）　　　　　　　　　　　　　
　
　歩　　　　数：　１,２６４,４５６歩　　
　距　　　　離：　　１,０７８.１５ｋｍ
　消費カロリー：４３,３６７ｋｃａｌ

累計　１月～２月
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　１,２６４,４５６：　　１,０７８.１５：　　４３,３６７

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　,,　：　,.　：　,
０５　：　,,　：　,.　：　,
０６　：　,,　：　,.　：　,
０７　：　,,　：　,.　：　,
０８　：　,,　：　,.　：　,
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３１日）
距離：..ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：２１５.２８ｋｍ・消費：２,２７１ｋｃａｌ（３月）

累計＝走行距離：,６３３.２７ｋｍ・消費：６,４３３ｋｃａｌ（３月）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし