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まだ冷たい水に腰まで浸かって
たり
ったり
気温
本日最高: 32.9度 最低: 25.4度 湿度:平均:72% 最低:60%
平年最高: 29.1度 最低: 22.8度
アクセス数: 56。
閲覧数 : 173。
閲覧数 : 261285。
閲覧数 : 693847。
①日米・指針改定で抑止力(集団的自衛権を反映)中国念頭・年末にらみ協議
②TPP校章12分野決着(主席会合で検疫など)関税や知財棚上げ
③子どもNISA創設(16年にも)親世代の投資促す、子・孫名義引き出し制限
④持ち合い株売却(上場企業)資産効率を改善、成長投資や財務改善
⑤米エネ長官・来年前半に、シェールガス追加輸出判断
⑥独法ゆるキャラ存続の危機(105機関にいるけど・・・)財務相が無駄指摘
⑦北朝鮮今度は本気?(拉致再調査)国挙げた体制・日本慎重に見極め
⑧米企業のM&A8割増(83兆円)株高追い風自社株活用、上期7年ぶり水準
⑨出資比率・本部議論(BRICS開発銀)首脳会議15日に開幕
⑩日立・メガ再編に備え(資金力強化・世界に挑む)原発は三菱重と連携拡大
⑪国交省・早々に行政指導(JR北海道・発煙から1週間)職員派遣・調査が適切か把握へ
⑫閲覧の部屋・厳しい制限(ベネッセ漏洩)通常業務装う?、データ削除の中止要請
⑬がん緩和ケア2.6%どまり(民間調べ)末期に限らず利用可能
コース:四つ木A ・歩数:13,561歩 距離:11.56km 消費:465kcal
所要時間:1時間57分。 (午前8時40分出発)
年間積算
歩 数:2,592,927歩
距 離: 2,293.96km
消費カロリー: 90,046kcal
累計
歩数:2,397,271歩・距離:2,127.83km・消費カロリー:83,270kcal。(6月)
01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
08月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
09月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
10月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。
自転車:().km・消費:.kcal(5月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)
※積算
走行距離:,375.88km・消費カロリー:3,472.5kcal(7月)
累計=走行距離:,341.66km・消費カロリー:3,167.0kcal(6月
01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
05月=走行距離 :85.38km・消費カロリー:,843.5kcal。
06月=走行距離 : 9.95km・消費カロリー:,105.1kcal。
07月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
08月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
09月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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気温
本日最高: 32.9度 最低: 25.4度 湿度:平均:72% 最低:60%
平年最高: 29.1度 最低: 22.8度
アクセス数: 56。
閲覧数 : 173。
閲覧数 : 261285。
閲覧数 : 693847。
①日米・指針改定で抑止力(集団的自衛権を反映)中国念頭・年末にらみ協議
②TPP校章12分野決着(主席会合で検疫など)関税や知財棚上げ
③子どもNISA創設(16年にも)親世代の投資促す、子・孫名義引き出し制限
④持ち合い株売却(上場企業)資産効率を改善、成長投資や財務改善
⑤米エネ長官・来年前半に、シェールガス追加輸出判断
⑥独法ゆるキャラ存続の危機(105機関にいるけど・・・)財務相が無駄指摘
⑦北朝鮮今度は本気?(拉致再調査)国挙げた体制・日本慎重に見極め
⑧米企業のM&A8割増(83兆円)株高追い風自社株活用、上期7年ぶり水準
⑨出資比率・本部議論(BRICS開発銀)首脳会議15日に開幕
⑩日立・メガ再編に備え(資金力強化・世界に挑む)原発は三菱重と連携拡大
⑪国交省・早々に行政指導(JR北海道・発煙から1週間)職員派遣・調査が適切か把握へ
⑫閲覧の部屋・厳しい制限(ベネッセ漏洩)通常業務装う?、データ削除の中止要請
⑬がん緩和ケア2.6%どまり(民間調べ)末期に限らず利用可能
コース:四つ木A ・歩数:13,561歩 距離:11.56km 消費:465kcal
所要時間:1時間57分。 (午前8時40分出発)
年間積算
歩 数:2,592,927歩
距 離: 2,293.96km
消費カロリー: 90,046kcal
累計
歩数:2,397,271歩・距離:2,127.83km・消費カロリー:83,270kcal。(6月)
01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
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平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。
自転車:().km・消費:.kcal(5月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)
※積算
走行距離:,375.88km・消費カロリー:3,472.5kcal(7月)
累計=走行距離:,341.66km・消費カロリー:3,167.0kcal(6月
01月=走行距離 :72.40km・消費カロリー:,734.6kcal。
02月=走行距離 :34.80km・消費カロリー:,316.1kcal。
03月=走行距離 :92.71km・消費カロリー:,791.1kcal。
04月=走行距離 :46.42km・消費カロリー:,376.6kcal。
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10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成24年9月30日まで)
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし
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