寒さに負けておられず今日も漕ぎまくって
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本日最高: 4.0度: 最低: -4.0度 湿度:平均:39% 最低:24%
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閲覧数 : 58。
アクセス数: 1,064,082。
閲 覧 数: 318,774。
①衆院本会議・安倍晋三首相(文大統領に)日韓合意の履行誠実に実行するよう働きかける
②成田空港機能強化・恩恵の格差是正を求める(横芝光、多古両町)千葉県に要望書
③草津白根山噴火・態勢見直す(菅義偉官房長官)監視態勢強化・気象庁噴火を想定できず
④号砲鳴ったEU人事レース、ドイツは悲願の欧州中央銀行総裁の座を射止めることできるか
⑤メラニア夫人・トランプに同行せ( ダボス会議)ポルノ女優への口止め料醜聞影響か
⑥米ケンタッキー州の高校で拳銃乱射(2人死亡・17人負傷)15歳の男子生徒を拘束
⑦米CIA長官・北の核保有は(朝鮮半島の統一が目的)米本土到達能力は「数カ月先
⑧トランプ・ダボス会議で公正で互恵的貿易呼びかけ、首脳会談などで対北結束を強調も
⑨パウエル米FRB議長承認(上院2月就任へ)今年前半に追加利上げか
⑩昨年の貿易収支2兆9910億円で(2年連続の黒字)黒字幅は25・1%減少
⑪草津白根山噴火・草津温泉(通常営業をアピール)風評被害払拭に努める
⑫ディズニー株詐欺でエステティシャン実刑(大阪地裁岸和田支部)動機に酌量の余地なし
⑬川崎老人ホーム転落死・個々の責任範囲広すぎた(施設側)事件受け職員のケア重視
コ ー ス:業平橋A=歩数:14,665歩 距離:12.1km 消費:530kcal
所要時間:2時間03分 午前7時37分出発)
歩 数: ,366,466歩
距 離: ,303.0km
消費カロリー: 12,912kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
,,: ,.:,.(1月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
03 : ,388,274: ,330.86: 13,532.3
04 : ,457,026: ,392.37: 15,897.3
05 : ,458,183: ,389.41: 15,963.3
06 : ,449,959: ,378.45: 16,226.6
07 : ,472,188: ,393.67: 15,151.9
08 : ,477,713: ,396.06: 19,964.4
09 : ,444,959: ,369.32: 14,435.8
10 : ,433,034: ,376.87: 14,104.6
11 : ,429,444: ,354.80: 15,180.0
12 : ,453,447: ,374.70: 16,104.0
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:190.12km・消費:,1925kcal(1月まで)
累計=走行距離:,.km・消費:kcal(1月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :127.25km・消費カロリー:1,293kcal。
12月=走行距離 :206.63km・消費カロリー:2,091kcal。
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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本日最高: 4.0度: 最低: -4.0度 湿度:平均:39% 最低:24%
平年最高: 9.3度: 最低: 0.7度
アクセス数: 302。
閲覧数 : 58。
アクセス数: 1,064,082。
閲 覧 数: 318,774。
①衆院本会議・安倍晋三首相(文大統領に)日韓合意の履行誠実に実行するよう働きかける
②成田空港機能強化・恩恵の格差是正を求める(横芝光、多古両町)千葉県に要望書
③草津白根山噴火・態勢見直す(菅義偉官房長官)監視態勢強化・気象庁噴火を想定できず
④号砲鳴ったEU人事レース、ドイツは悲願の欧州中央銀行総裁の座を射止めることできるか
⑤メラニア夫人・トランプに同行せ( ダボス会議)ポルノ女優への口止め料醜聞影響か
⑥米ケンタッキー州の高校で拳銃乱射(2人死亡・17人負傷)15歳の男子生徒を拘束
⑦米CIA長官・北の核保有は(朝鮮半島の統一が目的)米本土到達能力は「数カ月先
⑧トランプ・ダボス会議で公正で互恵的貿易呼びかけ、首脳会談などで対北結束を強調も
⑨パウエル米FRB議長承認(上院2月就任へ)今年前半に追加利上げか
⑩昨年の貿易収支2兆9910億円で(2年連続の黒字)黒字幅は25・1%減少
⑪草津白根山噴火・草津温泉(通常営業をアピール)風評被害払拭に努める
⑫ディズニー株詐欺でエステティシャン実刑(大阪地裁岸和田支部)動機に酌量の余地なし
⑬川崎老人ホーム転落死・個々の責任範囲広すぎた(施設側)事件受け職員のケア重視
コ ー ス:業平橋A=歩数:14,665歩 距離:12.1km 消費:530kcal
所要時間:2時間03分 午前7時37分出発)
歩 数: ,366,466歩
距 離: ,303.0km
消費カロリー: 12,912kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
,,: ,.:,.(1月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
03 : ,388,274: ,330.86: 13,532.3
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05 : ,458,183: ,389.41: 15,963.3
06 : ,449,959: ,378.45: 16,226.6
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09 : ,444,959: ,369.32: 14,435.8
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11 : ,429,444: ,354.80: 15,180.0
12 : ,453,447: ,374.70: 16,104.0
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:190.12km・消費:,1925kcal(1月まで)
累計=走行距離:,.km・消費:kcal(1月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :127.25km・消費カロリー:1,293kcal。
12月=走行距離 :206.63km・消費カロリー:2,091kcal。
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s