建て直しで今はよく日が当たる
本日最高： １２.０度： 最低： ２.３度 湿度：平均：６９％ 最低：３８％
平年最高： ９.３度： 最低： ０.８度
アクセス数： ３２０。
閲覧数 ： ５７。
アクセス数： １,０６２,９３２。
閲 覧 数： ３１８,５５４。
①希望の党よ・野党根性を捨ててはいかがか（民進党）組むべき相手が違う・数合わせの野合
②宮城県のＨＰに個人情報を誤掲載（昨年３月以降８７２団体の個人）外部指摘・県教委が発表
③通常国会２２日召集（改憲・合意形成難航も）働き方法案で与野党攻防
④米政府機関・一部閉鎖へ（約４年ぶり）上院がつなぎ予算案の採決動議を否決で時間切
⑤北朝鮮は・ならず者国家（最大懸案は「中露との戦略的競争）米国防総省が国家防衛戦略
⑥台湾・対北制裁対象の船舶２隻の入港拒否（立ち入り検査も）金融制裁対象に指定
⑦ＣＯ２を全く出さない（ゼロエミッション電動バス）開発が埼玉で進んでいた！
⑧成田空港で果物直販で大粒イチゴに（ワオ！）日本航空と農業法人タッグ・国内消費量減で
⑨東北最大の自動車イベント（東北モーターショー）２月開幕・自動駐車の体験も
⑩米・中露の通商政策批判ＷＴＯルールめぐり（米通商代表部）技術移転の圧力指摘
⑪福井で発見の遺体・行方不明の３歳児（過って川に転落か）死因は低体温症か水死
⑫はれのひ閉鎖・横浜市が善意の輪（特設サイト）着物の無償レンタルなどの情報掲載
⑬前橋・女子高生２人はねた８５歳（暴走のワケ）高齢社会に突きつけられた認知機能と恋愛
コ ー ス：福神橋Ａ＝歩数：１４,６００歩 距離：１２.１ｋｍ 消費：５１５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時５３分出発）
歩 数： ,３０７,７４１歩
距 離： ,２５４.５ｋｍ
消費カロリー： １０,８３３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.：,.（１月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ： ,４５３,４４７： ,３７４.７０： １６,１０４.０
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：６１.５８ｋｍ・消費：６３１ｋｃａｌ（荒川・小名木川閘門～荒川河川敷新荒川大橋）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間４４分。 （午後１時００分出発）
※積算
走行距離：１９０.１２ｋｍ・消費：,１９２５ｋｃａｌ（１月まで）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １２.０度： 最低： ２.３度 湿度：平均：６９％ 最低：３８％
平年最高： ９.３度： 最低： ０.８度
アクセス数： ３２０。
閲覧数 ： ５７。
アクセス数： １,０６２,９３２。
閲 覧 数： ３１８,５５４。
①希望の党よ・野党根性を捨ててはいかがか（民進党）組むべき相手が違う・数合わせの野合
②宮城県のＨＰに個人情報を誤掲載（昨年３月以降８７２団体の個人）外部指摘・県教委が発表
③通常国会２２日召集（改憲・合意形成難航も）働き方法案で与野党攻防
④米政府機関・一部閉鎖へ（約４年ぶり）上院がつなぎ予算案の採決動議を否決で時間切
⑤北朝鮮は・ならず者国家（最大懸案は「中露との戦略的競争）米国防総省が国家防衛戦略
⑥台湾・対北制裁対象の船舶２隻の入港拒否（立ち入り検査も）金融制裁対象に指定
⑦ＣＯ２を全く出さない（ゼロエミッション電動バス）開発が埼玉で進んでいた！
⑧成田空港で果物直販で大粒イチゴに（ワオ！）日本航空と農業法人タッグ・国内消費量減で
⑨東北最大の自動車イベント（東北モーターショー）２月開幕・自動駐車の体験も
⑩米・中露の通商政策批判ＷＴＯルールめぐり（米通商代表部）技術移転の圧力指摘
⑪福井で発見の遺体・行方不明の３歳児（過って川に転落か）死因は低体温症か水死
⑫はれのひ閉鎖・横浜市が善意の輪（特設サイト）着物の無償レンタルなどの情報掲載
⑬前橋・女子高生２人はねた８５歳（暴走のワケ）高齢社会に突きつけられた認知機能と恋愛
コ ー ス：福神橋Ａ＝歩数：１４,６００歩 距離：１２.１ｋｍ 消費：５１５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０７分 午前７時５３分出発）
歩 数： ,３０７,７４１歩
距 離： ,２５４.５ｋｍ
消費カロリー： １０,８３３ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.：,.（１月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ： ,４５３,４４７： ,３７４.７０： １６,１０４.０
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：６１.５８ｋｍ・消費：６３１ｋｃａｌ（荒川・小名木川閘門～荒川河川敷新荒川大橋）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：３時間４４分。 （午後１時００分出発）
※積算
走行距離：１９０.１２ｋｍ・消費：,１９２５ｋｃａｌ（１月まで）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ