突然あゆみを止める子
本日最高： １３.７度： 最低： １.４度 湿度：平均：５６％ 最低：３３％
平年最高： ９.４度： 最低： １.０度
アクセス数： ３１０。
閲覧数 ： ７５。
アクセス数： １,０６１,５８０。
閲 覧 数： ３１８,２２０。
①尖閣接続水域入域の中国潜水艦は商級攻撃型原潜（防衛相）長射程巡航ミサイル搭載か
②民進・希望統一会派結成へ（合意文書かわす）安保関連法は違憲部分を削除
③魅力度ランキング５年連続最下位も県民の８割は県に愛着（自慢したい１位）ひたち海浜公園
④韓国は日本人に日本の悪いところ語らせ溜飲下げるのが大好き・自画自賛が大好き
⑤トランプ・侮辱発言で抗議の投影（ホテル壁に）ＳＨＩＴＨＯＬＥ（汚らわしい）
⑥平昌五輪・芸術団派遣で南北協議（女性音楽グループ「）牡丹峰楽団メンバー派遣は？
⑦伊勢丹松戸店・１７日から閉店セール（記憶と記録に残る）フィナーレ目指す
⑧携帯子会社の東証上場検討（ソフトバンク２兆円調達案）年内にも過去最大級
⑨ＩｏＴ活用でマスカット収穫量が１０％アップ（ＮＴＴ東）栽培環境の見える化
⑩柏崎刈羽原発建屋から火花（非常用電気品室の電源）けが人と放射能漏れなし
⑪阪急中津駅高架下で火災（解体工事中のテナント）鉄パイプ切断の火花が壁に引火か
⑫逗子ストーカー殺人・被害者住所漏えい慰謝料（横浜地裁支部）市に１１０万円支払い命じる
⑬運転トラブルで追走（工具でガラス割り大学生暴行）傷害などの疑いで作業員２人逮捕
コ ー ス：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,８５１歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５２６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 午前７時４１分出発）
歩 数： ,２３３,５５６歩
距 離： ,１９３.２ｋｍ
消費カロリー： ８,２５４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.：,.（１月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ： ,４５３,４４７： ,３７４.７０： １６,１０４.０
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ
本日最高： １３.７度： 最低： １.４度 湿度：平均：５６％ 最低：３３％
平年最高： ９.４度： 最低： １.０度
アクセス数： ３１０。
閲覧数 ： ７５。
アクセス数： １,０６１,５８０。
閲 覧 数： ３１８,２２０。
①尖閣接続水域入域の中国潜水艦は商級攻撃型原潜（防衛相）長射程巡航ミサイル搭載か
②民進・希望統一会派結成へ（合意文書かわす）安保関連法は違憲部分を削除
③魅力度ランキング５年連続最下位も県民の８割は県に愛着（自慢したい１位）ひたち海浜公園
④韓国は日本人に日本の悪いところ語らせ溜飲下げるのが大好き・自画自賛が大好き
⑤トランプ・侮辱発言で抗議の投影（ホテル壁に）ＳＨＩＴＨＯＬＥ（汚らわしい）
⑥平昌五輪・芸術団派遣で南北協議（女性音楽グループ「）牡丹峰楽団メンバー派遣は？
⑦伊勢丹松戸店・１７日から閉店セール（記憶と記録に残る）フィナーレ目指す
⑧携帯子会社の東証上場検討（ソフトバンク２兆円調達案）年内にも過去最大級
⑨ＩｏＴ活用でマスカット収穫量が１０％アップ（ＮＴＴ東）栽培環境の見える化
⑩柏崎刈羽原発建屋から火花（非常用電気品室の電源）けが人と放射能漏れなし
⑪阪急中津駅高架下で火災（解体工事中のテナント）鉄パイプ切断の火花が壁に引火か
⑫逗子ストーカー殺人・被害者住所漏えい慰謝料（横浜地裁支部）市に１１０万円支払い命じる
⑬運転トラブルで追走（工具でガラス割り大学生暴行）傷害などの疑いで作業員２人逮捕
コ ー ス：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,８５１歩 距離：１２.３ｋｍ 消費：５２６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分 午前７時４１分出発）
歩 数： ,２３３,５５６歩
距 離： ,１９３.２ｋｍ
消費カロリー： ８,２５４ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩)：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.：,.（１月まで）
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ,４３３,４７８： ,３７４.９４： １５,０６４.９
０２ ： ,３９７,０６８： ,３４５.０１： １３,７７３.０
０３ ： ,３８８,２７４： ,３３０.８６： １３,５３２.３
０４ ： ,４５７,０２６： ,３９２.３７： １５,８９７.３
０５ ： ,４５８,１８３： ,３８９.４１： １５,９６３.３
０６ ： ,４４９,９５９： ,３７８.４５： １６,２２６.６
０７ ： ,４７２,１８８： ,３９３.６７： １５,１５１.９
０８ ： ,４７７,７１３： ,３９６.０６： １９,９６４.４
０９ ： ,４４４,９５９： ,３６９.３２： １４,４３５.８
１０ ： ,４３３,０３４： ,３７６.８７： １４,１０４.６
１１ ： ,４２９,４４４： ,３５４.８０： １５,１８０.０
１２ ： ,４５３,４４７： ,３７４.７０： １６,１０４.０
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ： ５,２９４,７８３ ： ４,４７６.４６ ：１８５,３９８.１。
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：１２８.５４ｋｍ・消費：,１２９４ｋｃａｌ（１月まで）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（１月まで）
０１月＝走行距離 ：２２１.８７ｋｍ・消費カロリー：２,３７７ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１３５.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３７１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： １９.１２ｋｍ・消費カロリー： ,１６３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１６３.８６ｋｍ・消費カロリー：１,６４０ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：２４８.４５ｋｍ・消費カロリー：２,５５５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１８５.２２ｋｍ・消費カロリー：１,９３８ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１２８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,２６７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ７１.２８ｋｍ・消費カロリー： ,７３３ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：１８２.９０ｋｍ・消費カロリー：１,９２３ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１３１.１４ｋｍ・消費カロリー：１,４２３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１２７.２５ｋｍ・消費カロリー：１,２９３ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：２０６.６３ｋｍ・消費カロリー：２,０９１ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：１,７４９.６ｋｍ ・消費カロリー：１８,０４１ｋｃａｌ
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２９年（２０１７） ９月１９日・更新：墨田区役所１階
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ