岸壁を離れ方向転換
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本日最高: 10.1度: 最低: 4.3度 湿度:平均:70% 最低:54%
平年最高: 9.3度: 最低: 0.8度
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閲覧数 : 85。
アクセス数: 1,062,612。
閲 覧 数: 318,497。
①小学校上空のヘリ飛行・小野寺五典防衛相(飛行否定・米海兵隊に反論)カメラや目視で確認
②沖縄の翁長知事・3月訪米へ(辺野古移設反対・直接訴えるために)4度目のワシントン訪問
③スポーツはスポーツと割り切って(自民・竹下亘総務会長)首相の平昌開会式出席に期待
④因縁のゴング韓国現・元大統領(李明博・側近ら逮捕は政治報復)文在寅・怒りが沸き上がる
⑤習近平・強国路線GDPでも鮮明(構造改革より政治優先)債務膨張で金融危機も
⑥ドローンによる世界初の人命救助!?(通報から数分)救命具を落とし17歳と15歳の少年
⑦スーパーやまと元従業員に積極求人(山梨)面接会に51社人手不足・即戦力に期待
⑧第一生命ホールディングス・稲垣精二社長(ビッグデータ)日米にフィンテック開発拠点
⑨連銀総裁ののジョン・ウィリアムズ氏起用を検討(米政権)FRB副議長人事
⑩2018年楽天は“VR”で強い?(大リーグも採用)名投手データそろった新兵器
⑪新聞紙に火つけ暖を取ったら燃えた(神戸)集合住宅火災・重過失失火容疑・79歳男を逮捕
⑫信越線立ち往生・JRが三条市のバス提供申し出を断る(全員を一度に)救助できないと考えた
⑬なじみの飲食店女性の携帯番号(業務システムで不正入手)佐賀の水道企業団職員停職
コ ー ス:四つ木A=歩数:14,884歩 距離:12.3km 消費:524kcal
所要時間:2時間19分 午前8時00分出発)
歩 数: ,293,141歩
距 離: ,242.4km
消費カロリー: 19,368kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
,,: ,.:,.(1月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
03 : ,388,274: ,330.86: 13,532.3
04 : ,457,026: ,392.37: 15,897.3
05 : ,458,183: ,389.41: 15,963.3
06 : ,449,959: ,378.45: 16,226.6
07 : ,472,188: ,393.67: 15,151.9
08 : ,477,713: ,396.06: 19,964.4
09 : ,444,959: ,369.32: 14,435.8
10 : ,433,034: ,376.87: 14,104.6
11 : ,429,444: ,354.80: 15,180.0
12 : ,453,447: ,374.70: 16,104.0
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:128.54km・消費:,1294kcal(1月まで)
累計=走行距離:,.km・消費:kcal(1月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :127.25km・消費カロリー:1,293kcal。
12月=走行距離 :206.63km・消費カロリー:2,091kcal。
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s
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本日最高: 10.1度: 最低: 4.3度 湿度:平均:70% 最低:54%
平年最高: 9.3度: 最低: 0.8度
アクセス数: 232。
閲覧数 : 85。
アクセス数: 1,062,612。
閲 覧 数: 318,497。
①小学校上空のヘリ飛行・小野寺五典防衛相(飛行否定・米海兵隊に反論)カメラや目視で確認
②沖縄の翁長知事・3月訪米へ(辺野古移設反対・直接訴えるために)4度目のワシントン訪問
③スポーツはスポーツと割り切って(自民・竹下亘総務会長)首相の平昌開会式出席に期待
④因縁のゴング韓国現・元大統領(李明博・側近ら逮捕は政治報復)文在寅・怒りが沸き上がる
⑤習近平・強国路線GDPでも鮮明(構造改革より政治優先)債務膨張で金融危機も
⑥ドローンによる世界初の人命救助!?(通報から数分)救命具を落とし17歳と15歳の少年
⑦スーパーやまと元従業員に積極求人(山梨)面接会に51社人手不足・即戦力に期待
⑧第一生命ホールディングス・稲垣精二社長(ビッグデータ)日米にフィンテック開発拠点
⑨連銀総裁ののジョン・ウィリアムズ氏起用を検討(米政権)FRB副議長人事
⑩2018年楽天は“VR”で強い?(大リーグも採用)名投手データそろった新兵器
⑪新聞紙に火つけ暖を取ったら燃えた(神戸)集合住宅火災・重過失失火容疑・79歳男を逮捕
⑫信越線立ち往生・JRが三条市のバス提供申し出を断る(全員を一度に)救助できないと考えた
⑬なじみの飲食店女性の携帯番号(業務システムで不正入手)佐賀の水道企業団職員停職
コ ー ス:四つ木A=歩数:14,884歩 距離:12.3km 消費:524kcal
所要時間:2時間19分 午前8時00分出発)
歩 数: ,293,141歩
距 離: ,242.4km
消費カロリー: 19,368kcal
累計
:歩 数(歩):距 離(km):消費カロリー(kcal)
,,: ,.:,.(1月まで)
月 : 歩 数(歩) :距 離(km :消費カロリー(kcal)
01 : ,433,478: ,374.94: 15,064.9
02 : ,397,068: ,345.01: 13,773.0
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12 : ,453,447: ,374.70: 16,104.0
年度 : 歩 数(歩) : 距 離(km) :消費カロリー(kcal)
29 : 5,294,783 : 4,476.46 :185,398.1。
28 : 5,134,323 : 4,371.20 :176,648.8。
27 : 4,546,674 : 3,930.86 :154,813。
26 : 4,917,975 : 4,269.57 :170,154。
25 : 4,638,860 : 3,989.75 :158,694。
24 : 4,295,326 : 3,730.45 :150,333。
23 : 3,982,054 : 3,526.00 :139,724。
22 : 3,415,671 : 2,985.79 :115,478。
自転車(1日~31日)
距離:.km・消費:kcal()
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)
※積算
走行距離:128.54km・消費:,1294kcal(1月まで)
累計=走行距離:,.km・消費:kcal(1月まで)
01月=走行距離 :221.87km・消費カロリー:2,377kcal。
02月=走行距離 :135.16km・消費カロリー:1,371kcal。
03月=走行距離 : 19.12km・消費カロリー: ,163kcal。
04月=走行距離 :163.86km・消費カロリー:1,640kcal。
05月=走行距離 :248.45km・消費カロリー:2,555kcal。
06月=走行距離 :185.22km・消費カロリー:1,938kcal。
07月=走行距離 :128.13km・消費カロリー:1,267kcal。
08月=走行距離 : 71.28km・消費カロリー: ,733kcal。
09月=走行距離 :182.90km・消費カロリー:1,923kcal。
10月=走行距離 :131.14km・消費カロリー:1,423kcal。
11月=走行距離 :127.25km・消費カロリー:1,293kcal。
12月=走行距離 :206.63km・消費カロリー:2,091kcal。
平成29年度=走行距離 :1,749.6km ・消費カロリー:18,041kcal
平成28年度=走行距離 :1,731.35km・消費カロリー:17,833kcal。
平成27年度=走行距離 :1,136.07km・消費カロリー:11,085.1kcal。
平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。
東京都シルバーパス取得(平成29年9月30日までに更新)
平成29年(2017) 9月19日・更新:墨田区役所1階
平成28年(2016) 9月08日:更新:墨田社会福祉会館
平成27年(2015) 9月14日:更新:梅若ゆうゆう館
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。
2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s