無謀にもチェーンなしで横滑り
気温
本日最高： ８.７度 最低： ０.１度 湿度：平均：５５％ 最低：４１％
平年最高： ９.９度 最低： １.２度
アクセス数： ２８４。
閲覧数 ： ５６。
累計
アクセス数： ９７５,３１７。
閲覧数 ： ２９６,２３４。
①首相・日韓合意逆行建設的でない（米副大統領に）日米同盟・かつてないほど強固な希望の同盟
②駐韓大使に一時帰国指示（釜山の少女像に対抗）官房長官・状況を総合的に判断して対応したい
③小池知事・都議選の候補選び（一言で言えば勝てる人）東京大改革を進め・都民ファーストの都政を確立
④トランプだけじゃない政治介入（車メーカーを翻弄）仏政府は日産に圧力
⑤ビットコインが急落人民元上昇で（パニック売り）中国の取引シェアは世界の９割を占める
⑥人民元基準値０５年切り上げ以来の上げ幅（１ドル＝６.８６６８元）売られやすい状況が続いている
⑦中国・華為アマゾンのＡＩ使うスマホ（米開拓の目玉に）両社の連携の始まりにすぎない
⑧関空新規便の着陸料下げ（国際線など路線拡大狙う）深夜早朝の間で着陸料の差を広げる
⑨東京へ４０分に死角あり（リニアへの１０年名古屋が変わる）拠点が再編される懸念
⑩トランプ・トヨタに介入（メキシコ新工場の撤回要求）トヨタ・米での雇用減らず
⑪福島県主体で継続支援策を検討（福島・広野の病院）患者とスタッフを守るために支援をお願いしたい
⑫元組員にも有罪判決（福岡地裁・裁判員に声かけ）会社員・中村公一被告も有罪
⑬興福寺の仏像２体１１２年ぶり再会（梵天と帝釈天）東京・根津美術館で並んで展示
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１２,９６０歩 距離：１１.０２９ｋｍ 消費：４４６.０ｋｃａｌ
歩 数： ,９９,５０３歩
距 離： ８６.７２ｋｍ
消費カロリー： ３,４７５.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.： １６,.：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ４４０,０７０： ３７３.８２： １５,２６５
１１ ： ４１４,６７２： ３５２.１８： １４,５３５.３
１２ ： ４３６,２１４： ３７０.６２： １５,２９８.５
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３１.０２ｋｍ・消費：３３８ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（１月０７日）
所要時間：１時間４７分。 （午後１時０５分出発）
※積算
走行距離：８２.７８ｋｍ・消費：,９０４ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：１９９.９８ｋｍ・消費カロリー：２,１２８ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高： ８.７度 最低： ０.１度 湿度：平均：５５％ 最低：４１％
平年最高： ９.９度 最低： １.２度
アクセス数： ２８４。
閲覧数 ： ５６。
累計
アクセス数： ９７５,３１７。
閲覧数 ： ２９６,２３４。
①首相・日韓合意逆行建設的でない（米副大統領に）日米同盟・かつてないほど強固な希望の同盟
②駐韓大使に一時帰国指示（釜山の少女像に対抗）官房長官・状況を総合的に判断して対応したい
③小池知事・都議選の候補選び（一言で言えば勝てる人）東京大改革を進め・都民ファーストの都政を確立
④トランプだけじゃない政治介入（車メーカーを翻弄）仏政府は日産に圧力
⑤ビットコインが急落人民元上昇で（パニック売り）中国の取引シェアは世界の９割を占める
⑥人民元基準値０５年切り上げ以来の上げ幅（１ドル＝６.８６６８元）売られやすい状況が続いている
⑦中国・華為アマゾンのＡＩ使うスマホ（米開拓の目玉に）両社の連携の始まりにすぎない
⑧関空新規便の着陸料下げ（国際線など路線拡大狙う）深夜早朝の間で着陸料の差を広げる
⑨東京へ４０分に死角あり（リニアへの１０年名古屋が変わる）拠点が再編される懸念
⑩トランプ・トヨタに介入（メキシコ新工場の撤回要求）トヨタ・米での雇用減らず
⑪福島県主体で継続支援策を検討（福島・広野の病院）患者とスタッフを守るために支援をお願いしたい
⑫元組員にも有罪判決（福岡地裁・裁判員に声かけ）会社員・中村公一被告も有罪
⑬興福寺の仏像２体１１２年ぶり再会（梵天と帝釈天）東京・根津美術館で並んで展示
コース：鐘ヶ淵Ｂ＝歩数：１２,９６０歩 距離：１１.０２９ｋｍ 消費：４４６.０ｋｃａｌ
歩 数： ,９９,５０３歩
距 離： ８６.７２ｋｍ
消費カロリー： ３,４７５.２ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
,,： ,.： １６,.：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
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０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２９ ：
２８ ： ５,１３４,３２３ ： ４,３７１.２０ ：１７６,６４８.８。
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
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２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：３１.０２ｋｍ・消費：３３８ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（１月０７日）
所要時間：１時間４７分。 （午後１時０５分出発）
※積算
走行距離：８２.７８ｋｍ・消費：,９０４ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費：,ｋｃａｌ
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：１６６.６５ｋｍ・消費カロリー：１,７９０ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：１５７.３６ｋｍ・消費カロリー：１,６２４ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：１９９.９８ｋｍ・消費カロリー：２,１２８ｋｃａｌ。
平成２９年度＝走行距離 ：
平成２８年度＝走行距離 ：１,７３１.３５ｋｍ・消費カロリー：１７,８３３ｋｃａｌ。
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）