運河の護岸工事は船台が川幅縮める
気温
本日最高 １４.１度 最低： ６.０度 湿度：平均：４６％ 最小２６％
平年最高 １４.５度 最低： ７.３度
アクセス数： ８４。
閲覧数 ： ３８９。
トータル ： ２２８１１７。
閲覧数 ： ６２６８１９。
①韓国・ＴＰＰ参加へ（来春合流めざす）２国間重視を転換
②景気回復順調に（消費者物価０.９％上昇）鉱工業生産０.５％プラス
③回転ずし２社統合へ（かっぱ・元気）業界首位に
④学校別公表認める（文科省）学力テスト教委判断で、教育現場期待と戸惑い
⑤中国・防空圏に戦闘機（空軍）巡視飛行を常態化、空域は明らかにせず
⑥首相・毅然と対応（中国防空圏）同盟国と連携
⑦４兆円超赤字削減要請（来年度予算で財制審）診療報酬抑制を
⑧高速道の割引縮小提示（トラック向けは拡充）国交省・平日昼廃止など来年度から
⑨中国人伸び率大幅鈍化（米大学院への留学者数）就職難・高額学費重荷に
⑩シリア内戦経済に悪影響（難民流入で政府負担増）レバノン中銀・損失７１００億円
⑪太陽接近時に蒸発か（アイソン彗星）ＮＡＳＡ発表・観測かなわずファンがっかり
⑫徳洲会問題を追及（都議会）知事の説明・注目集まる
⑬スマホ持つ中学生倍増（警視庁が調査）高校生７割所有・高依存・生活に影響
コース：四ツ木Ｃ・歩数：１２,５７７歩 距離：１０.６９ｋｍ 消費：４４５ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。 （午前８時０２分出発）
年間積算
歩 数： ４,３０５,１５６歩
距 離： ３,７０７.０９ｋｍ
消費カロリー： １４７,２６５ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（２１日～３０日・荒川左岸河川敷き堀切橋～荒川河口ほか）
走行距離：４０.９９ｋｍ・消費：４３３.７ｋｃａｌ（１１月）
（血圧：１２４/５５・脈拍：８０）
※積算
走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
気温
本日最高 １４.１度 最低： ６.０度 湿度：平均：４６％ 最小２６％
平年最高 １４.５度 最低： ７.３度
アクセス数： ８４。
閲覧数 ： ３８９。
トータル ： ２２８１１７。
閲覧数 ： ６２６８１９。
①韓国・ＴＰＰ参加へ（来春合流めざす）２国間重視を転換
②景気回復順調に（消費者物価０.９％上昇）鉱工業生産０.５％プラス
③回転ずし２社統合へ（かっぱ・元気）業界首位に
④学校別公表認める（文科省）学力テスト教委判断で、教育現場期待と戸惑い
⑤中国・防空圏に戦闘機（空軍）巡視飛行を常態化、空域は明らかにせず
⑥首相・毅然と対応（中国防空圏）同盟国と連携
⑦４兆円超赤字削減要請（来年度予算で財制審）診療報酬抑制を
⑧高速道の割引縮小提示（トラック向けは拡充）国交省・平日昼廃止など来年度から
⑨中国人伸び率大幅鈍化（米大学院への留学者数）就職難・高額学費重荷に
⑩シリア内戦経済に悪影響（難民流入で政府負担増）レバノン中銀・損失７１００億円
⑪太陽接近時に蒸発か（アイソン彗星）ＮＡＳＡ発表・観測かなわずファンがっかり
⑫徳洲会問題を追及（都議会）知事の説明・注目集まる
⑬スマホ持つ中学生倍増（警視庁が調査）高校生７割所有・高依存・生活に影響
コース：四ツ木Ｃ・歩数：１２,５７７歩 距離：１０.６９ｋｍ 消費：４４５ｋｃａｌ
所要時間：１時間４８分。 （午前８時０２分出発）
年間積算
歩 数： ４,３０５,１５６歩
距 離： ３,７０７.０９ｋｍ
消費カロリー： １４７,２６５ｋｃａｌ
０１月＝歩数：３８３,５５０歩・距離：３３３.７３ｋｍ・消費カロリー：１３,８７０ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３５０,７８２歩・距離：３０３.２０ｋｍ・消費カロリー：１０,４５４ｋｃａｌ
０３月＝歩数：３７２,５１１歩・距離：３２５.３８ｋｍ・消費カロリー：１３,６９１ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３９０,３４０歩・距離：３３６.４６ｋｍ・消費カロリー：１３,７６１ｋｃａｌ
０５月＝歩数：３９９,５５０歩・距離：３４３.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,８９０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：３８８,１０１歩・距離：３３３.１５ｋｍ・消費カロリー：１３,２２６ｋｃａｌ
０７月＝歩数：４０７,０７２歩・距離：３５０.６１ｋｍ・消費カロリー：１３,８１１ｋｃａｌ
０８月＝歩数：４１４,０４６歩・距離：３５５.５８ｋｍ・消費カロリー：１３,３２６ｋｃａｌ
０９月＝歩数：３８０,９２２歩・距離：３２９.８９ｋｍ・消費カロリー：１３,０３３ｋｃａｌ
１０月＝歩数：４２１,１８４歩・距離：３５６.８７ｋｍ・消費カロリー：１４,３９５ｋｃａｌ
１１月＝歩数：３９７,０７８歩・距離：３３７.８０ｋｍ・消費カロリー：１３,８０８ｋｃａｌ
１２月＝歩数：歩・距離：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ
累計＝歩数：４,３０５,１５６歩・距離：３,７０７.０９ｋｍ・消費カロリー：１４７,２６５ｋｃａｌ。（１１月）
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
自転車：（２１日～３０日・荒川左岸河川敷き堀切橋～荒川河口ほか）
走行距離：４０.９９ｋｍ・消費：４３３.７ｋｃａｌ（１１月）
（血圧：１２４/５５・脈拍：８０）
※積算
走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
０１月＝走行距離 ：１７７.３５ｋｍ・消費カロリー：１,９５２.２ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： ９８.１３ｋｍ・消費カロリー：１,０６３.７ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：１５０.００ｋｍ・消費カロリー：１,４８２.３ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：１１３.５０ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： ８７.７２ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１０６.８９ｋｍ・消費カロリー：１,０６０.６ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：１１１.３８ｋｍ・消費カロリー：１,００４.０ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ６９.７４ｋｍ・消費カロリー： ６０２.６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ９１.６８ｋｍ・消費カロリー： ７６１.７ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： ５７.９１ｋｍ・消費カロリー： ５９２.３ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： ９８.８４ｋｍ・消費カロリー： ８５１.６ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：ｋｍ・消費カロリー：ｋｃａｌ。
累計＝走行距離：１,１６２.９４ｋｍ・消費：１１,４８０.７ｋｃａｌ（１１月）
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館。
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）