![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/1f/8011df9273953242f6465b727e401f3a.jpg)
材料:豆苗、りんご
スロージューサー使用
豆苗ジュースは1回目の時、
ミキサーでつくりましたが
スジっぽい繊維が口に残り
ちょっと残念なジュースになってしまいました。
ジューサーを使って繊維質を除くと
おいしく爽やかなジュースに仕上がります。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/90/6319fe5db2e956ae20bea89ef9daacba.jpg)
いまでは豆苗ジュースがお気に入りです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/90/85ad7fc48944d321a018bff19cc4a918.jpg)
朝食:ジュース以外は、柿、洋梨、ダノンヨーグルト、食べる煮干し+アーモンドとレーズン & 牛乳
↓きのうのお昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/d2/82a90e65964f32eb6c533c6fbc3f148a.jpg)
炒飯
友達からの中ヨークシャー豚の焼豚を使って。
手前の赤いモノは、この時の紫白菜の甘酢漬け。
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きれいな赤い色になりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/d7/04dc3c3227149e1549133e50e8a1f5f7.jpg)
とてもおいしいので残りの葉っぱも甘酢漬けにしましょう。
↓きょうのお昼ご飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/00/f33e2963fcf01c57805151e7cd0ec4f0.jpg)
サンドイッチ