ミスター・ロボット

当然と言えば当然だが、
筋肉痛はやってきた。

おとといの3時間耐久か、
きのうの久しぶりのバイクか・・・

階段の上り下りに四苦八苦。
しばらくPCに向かった後に動き出すときは「どっこらしょ」。

昼ランに出てみたけれど、
着地の度に悲鳴もの。
筋肉痛をかばっているうちに
何でもなかった膝の後ろ側の腱が痛くなってきた。

まぁ、いつものことか。







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1月9日(月)のつぶやき

10:15 from Tweet Button
Garminコネクトに上げてみた。木に囲まれてGPSを捕捉できない現象が散発。 > 第1回3時間耐久ラン大会in台原konnyo詳細: http://t.co/wGTozdOS via @AddThis
10:25 from Tweet Button
ルートラボだと、こんな感じ。 > 第1回3時間耐久ラン大会in台原 - ルートラボ http://t.co/eNxpI34f
17:05 from gooBlog production
「アクティブレスト」 http://t.co/RjC6E7HF
18:40 from TweetDeck
昨日の3時間耐久ランの記録が出てた。　http://t.co/cycOfNem
by konnyo_twit on Twitter