今日の食事

今日は寝不足分の取り戻しのため、しっかり寝たのだ。

おかげで身体は順調に回復。

爽快な気分！！＾＾



◆
1食：バナナ2、白米、コロッケ
2食：白米、コロッケ
3食：プロティンタブ
4食：サーモン丼、そば
5食：プロティンタブ
6食：コロッケ、白米
7食：プロティンジュース

能力の限界を考えていたら、何もできやしないよ。

「自分を賭けることで力が出てくるんで、
能力の限界を考えていたら、何もできやしないよ。」


「岡本太郎」さんの言葉だ。




キックボクシングをはじめると宣言して、とても好意的に応援してくれる
仲間達が大半なのだが、「Why?」とか「きっとダメだろう」と怪訝な顔を
する人たちもいる。


人の眼を気にしてもしかたないと割り切っているので、あえて理由を説明しないのだが、

僕の答えは、上記言葉だ。



年齢とか、体力とか、関係ないじゃないか。



「自分に賭けたい」

「賭けるなら、安全ではなく、危険に感じる道をあえて選ぶ」



そんな気持ちが、僕を動かしている。

昨日の食事

山でのたんぱく質エネルギー摂取は、難しい。

いかんせん、糖質中心になる。＾＾；


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1食：バナナ、白米、納豆
2食：ウィダー1
3食：おにぎり１
4食：プロティンバー
5食：おにぎり１
6食：プロティンバー
7食：ウィダー2
8食：焼肉、サラダ
9食：コロッケ、白米、野菜


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体重78．2
体脂肪率11.5