青草カメムシ

仕事のあとのお楽しみは、レトロな純喫茶めぐり。

今日は、日中最高気温38℃と予想が出ていたので
朝、うんと早めに家を出ました。

仕事が終わって寄った喫茶店は、まだモーニングタイム。
私は、お目当てのコーヒーゼリーを注文(^^♪ところが、

　「ついさっき、作ったところだから
まだ固まってないんだよね～」

ダンディーなマスターが、ワイングラスに入ったゼリーを
冷蔵ケースから取り出して、プルプルさせながら
申しわけなさそうに、
　「もし、柔らかくてもイイなら。。。」

急いで、アイスコーヒーを注文し直しました(笑)
だって、生温かそうだったから～　←((´∀｀*))絶対ヤダ～

ところで、昨夜お風呂場の壁に、宝石のペリドットみたいな
とってもきれいな虫がいました。

　「なんだろ？」近づいてみたら、青草カメムシでした。
家庭菜園の敵・カメムシだけど、
青草カメムシだけは、全身が透明感のある黄緑色が可愛いです。

そっとタッパーを近づけると、なぜかトコトコ歩いて
自ら中に入ってくれたので
浴室の出窓から、外へ逃がしてやりました。

今日が販売期間最終日のサマージャンボ宝くじ、
一等・前後賞合わせて７億円を狙って、
『連番』で３枚(笑)購入しました。

青草カメムシちゃん、ご恩返し宜しくネ♪

やっと手に入れた、理想の体組成(^^♪

昨日は、バーゲン除外品の（私にしては、驚き～！(笑)
可愛い部屋着を買いました。
頑張った自分へのご褒美です♪

実は、昨日で理想の体型を一週間キープ出来、
たまたまマグレではなく、定着した事が分かったから。

ここまで、色々ありまして。。。

エクササイズに飽きたので、食事制限だけで手っ取り早く痩せたら
ラク過ぎる為、つい体重を落とし過ぎ（BMIは18.5）
ミキサーのフーミンから
　「どこか悪いところがあるなら、早めに相談してくださいよ～」と
何度も、本気で心配された過去も( ´艸｀)

そして、食事制限だけの減量は
必ずやリバウンドします。。。経験者は語る(笑)

昔々、夫と申し込んだマシンジムは、
退屈過ぎて、飽きっぽい私の性格に合わず
一回でやめてしまい。。。高額な回数券を無駄にしました( ；∀；)

試行錯誤、体重の増減を繰り返す日々を経て
今は、もっぱら仕事を兼ねてウォーキングのみ。

あとは、好き過ぎてついつい止まらなくなる
依存性の高い食べ物（←私の場合、糖質と乳製品と卵）を
ちょっとだけ（←我慢は、嫌いなんです）控えめにするコト。
それ以外は、何でも好きなモノを、毎日モリモリ食べています♪

これだと、無理なく続けられるだけでなく
50代になってしまったから、もう一生無理だと何度もあきらめかけた
自分史上最高体型（←あくまで、私のレベルです(笑)

　BMI１９、体脂肪率19.4％、そして筋肉量は36㎏以上キープ
（基礎代謝が上がり、食べても太りにくい体質）

20代の頃から憧れていた健康的な『理想の体組成』を
この年齢でゲットできました！！

何度失敗を繰り返しても、あきらめさえしなければ
いつかは叶うもんなんだと、ちょっと感動する夏なのです( ´艸｀)