掃除道具は、シンプルに

皆さんは、掃除道具として
どんなモノを使っていらしゃいますか？

私の場合、毎日使うグッズは、少ない方が良いと
最近気づきました。

色々買っては、試して無駄にしなければ分からないタイプなので
お金もモノも勿体ない事をしました。

部屋は結局、水で濡らしたボロ布で
すべてオッケーなんですよね。。。

雑巾は何度も使えて便利ですが
洗うのが面倒だし、干す場所もない上、汚れた雑巾を触るのが嫌で
私は続きませんでした。

結局は、使い捨て、それも古くなった下着やタオルなどを
使いやすく切って、ストックしておく方法が私には一番適していました。

毎日、こまめに掃除していたら、汚れないので
頑固な汚れ用の洗剤も必要なし。

床だけは、家中がフローリングだから（腰が痛くなるので）
使い捨てウエットペーパーをつけるフローリングワイパーを
１階と２階に１本ずつ常備しています。

手の届かない天井や高い壁は、床を拭く前の綺麗なペーパーで
毎回、ワイパー掃除をしておけば、
年に一度の大掃除も必要なくなりました。

お掃除の達人と言われる人が、テレビや本で
掃除道具は最小限でオッケーですよ～と
言っているのを、ずっと聞き流していました。
でも、掃除用具は少ない方が、掃除に対する抵抗感もなくなるんですね。
最初から素直に聞いて、実行すれば良かったです。

昨日、使わないままに変質してしまった、
ガラス拭き用洗剤や、便利グッズなどをまとめて捨てました。
これからは、お財布にも地球にも
もっと優しい生活をしないとな～と反省です。

夏支度(^^♪

昨日は、暑くて寝苦しい夜が続くので
東急ハンズへ、エッセンシャルオイルを買いに行きました。

番組でもアロマテラピーのコーナーがあったので
精油もいくつか持っているのですが
鮮度が落ちた真正ラベンダーを買い換えようと思って。
精油は開封後１年、柑橘系は半年を目安に
使い切るのが良いそうですから。

ハンズには、オーガニック精油の扱いがあり
値段も１瓶千円と、とってもリーズナブルでした(^^♪

ついでに、ランチョンマットも買い換えましたヨ
以前から、夏らしい素材を探していたのですが
希望通りの商品を見つけました。

一見すると籐や竹で編んだ細かいメッシュに見えるのに
実は、水洗いも出来るポリエステルをＰＶＣ加工した素材です。
だから、値段も１枚500円弱と安かったです(^^♪

昨夜は、新しいランチョンマットで夕食を食べ
夜は、ラベンダーの精油を垂らしたコットンを枕元に置いて
熟睡できました。

間もなく、じめじめした梅雨シーズンですが
工夫して、爽やかに乗り切りたいと思います。

健康こそが宝物

先日、天王寺動物園の帰り
チーズケーキが食べたくなって、近鉄あべのハルカス店にある
フォルマカフェに寄りました。

同じ階に、ニホンドウ漢方ブティックがあり
漢方薬が大好きなので、さっそくお店にお邪魔しました。
血圧や動脈の弾力、心負担などを計測してもらいましたよ♪

すべてがとても良い数値だと、
美人のカウンセラーさんに褒めてもらい、
母も年齢の割には、優秀な数値だったので、二人で大喜び。

美味しい漢方ブレンド茶を飲みながら、色々個別アドバイスも頂き
店外までお見送りまでして頂いたのですが
結果があまりにも良好だったので、結局何も買わずに
無料診断だけ受けてお店をでてしまい、申しわけないです。。。

私の血圧はどこで測っても、ほぼ同じ値です。
今回は、最高119最低60で、平均79。
平均値が74～106だから、まずまずですね。

動脈の弾力なんて、考えたこともなかったのですが
高血圧や動脈硬化の原因は、血管の弾力不足なんですって。
あと、血流測定で心負荷まで計算できるなんて、すごいですね。

ちなみに、総抵抗という項目があり、私は1020。
これは、末梢血管にちゃんと血が流れているかを見るものだそうで
正常値は952～1308。この値が高いと
肩こりや冷え症などになりやすいそうですよ。

若い頃は、体重には関心があっても
血圧や、ましてや血管を含めた内臓の事など興味がなかったのですが
最近は逆で、体重や外見の美醜などには
それほど関心がなくなり（←早過ぎ？（笑）
健康こそが何よりの宝だわ～としみじみ思っちゃいます。

苺、初収穫！

リスナーさんに苗を頂いて、
庭に地植えした苺２株。

スギナに埋もれながら、可愛い白い花を咲かせ
今はドクダミの白い花に埋もれながら
私も太陽を浴びたい！と、必死のパッチで葉っぱを広げた苺ちゃん。

ドクダミに負けたくない！とニョキニョキ、苺らしからぬ丈に伸び
生存競争に打ち勝った結果、ついに可愛い実をいっぱい付けました。

昨日は、初収穫でした。
大喜びの夫がまずパクリ。
　「どう？」聞くと、
　「。。。苺の味」

いつもながら、なんてリアクションの乏しい奴なのだ。
そう思いながら、私も一口。
　
　「。。。苺らしい味やな～」
すっぱいけど、確かに香りは苺。ただ味が
甘いというレベルより、味があるのか無いのか（笑）とにかく薄味でした。

ただ、見た目だけは、どの子も器量よし。
大きさも形も、可愛さだけは抜群なんですけどね～

ちなみに、毎年いっぱい生えてくるヘビイチゴ達も、
苺の横で、コロンと可愛い赤い実を付けています。
葉っぱのカタチはそっくりですが
ヘビイチゴのお花は黄色なんですよ。
こちらの実は食べらませんが、可愛くて大好きです。

そんなワケで、冬は寒々とした寂しい庭でしたが
初夏は賑やかな我が家です♪

お気に入りの店も完全閉店。。。

昨日は、完全閉店前日の100円ショップ『セリア』へ。

私同様、名残を惜しむ女性達でいっぱい。
　「無くなるなんて、寂し過ぎるわ～」という会話が
あちこちから聞こえていましたヨ

お気に入りの収納グッズ（プラスチックバスケットです）や
ノートや手帳類、便せんやラッピング用品も
全部ここで調達していたので、これから不便です。

安いからというより、デザインが可愛くて好きだったり
明るいお店の雰囲気が好きで
用がなくても遊びに来ていたので、本当に残念です。

前々から、閉店の噂は聞いていたので
ノート類のストックは、大量に買ってありますが
記念に（笑）何か買いたくなって
医療用のサージカルテープや
グラジオラスの造花、洗面所マットの下に敷く滑り止めシートなどを
買いました。

その後、コーヒーを飲みながら
　「諸行無常というけれど、
人生にはずっと変わらないモノなんてないのね～」と
しみじみと夫に話す私（笑）

別れは出会いの始まりだし、変化があるからこそ
人生は楽しいのですが、
それだけに、一期一会、今この瞬間を
愛おしんで生きなければいけませんネ