モーニングお白湯

昨日、電話で友達と話していて
最近、起き抜けに、お気に入りの漢方薬を飲んでるけど
その後は、コーヒーや紅茶を楽しんでるよ～と報告したら
　「せっかくの漢方薬の効果を生かすためにも
朝だけでも白湯にしたら？」と、アドバイスされました。

　「白湯って、ただのお湯？」と聞くと。。。
なんでも今、お洒落な女性達の中では、白湯を飲む美容法が
ブームなんだって。

ブームに興味はないけれど、健康効果を詳しく教えてもらうと
なかなかいいみたい(^^♪

お湯を飲むなんて頼りないから、せめてハーブティでもと
思ったけれど、せっかく友達から力説されたので
今朝は、白湯を飲みました。

すると。。。なんだか、いい感じ。
ノンカフェインだから、肝臓が解毒するために働く必要もなく
身体と心がリラックス＆デトックスされているというか、
とにかく、シンプルな気持ちになりました。
けっこう、味も好きかも。。。

白湯飲み健康法、しばらく続けてみます♪