『笑う』こと。

皆さんは、毎日何回くらい笑っていますか？

以前もブログに書いたことがある女性ですが
私のことを、本当の姉のように慕ってくれるリスナーさんがいます。

彼女は、心の病気で思春期の頃から入退院を繰り返し
今も、あまり良い状態とはいえません。

彼女の今の悩みは
ずばり『笑えない』ことに尽きるそうです。

　「笑い方を忘れちゃって。今、本当は嬉しくて微笑みたいのに」と
久しぶりに再会した私を見ながら、ポロポロ泣いていた彼女の顔が忘れられません。

10年程前までは、照れたようにいつも笑っていたのに
ここ数年で、言葉通り笑えなくなってしまった彼女。

あれから、笑いの効用や笑いのメカニズムとかを
本で読んだりセミナーに行ってみたり、私なりに色々勉強してみました。

感情が伴わなくても、心理的・肉体的な健康効果が期待できるそうですが
それを求めるために、無理にトレーニングして笑うというのも
なんか違う気がするし。。。

でも、笑いヨガの経験者さんに尋ねたら、
　「笑っていると本当に楽しくなってきて
些細な事でもスグ笑える、楽しい毎日が待ってるよ～」と話してくれました。

だから、そういった話を彼女にしてみたのですが、頑なな心はなかなか開きません。
やはり、自分以外の世界に対し素直に、そう心を緩めてはじめて
『笑い』というアクションが生まれるのかもしれませんね。

彼女を見ていると、
生まれた時から、一度も努力せずに自然に笑っていられる私は
幸せなのだと思います。

せめて、もっともっと楽しい番組にして
欠かさず聞いてくれている彼女が、せめてクスッと笑ってくれたら
それをきっかけに、いっぱい笑える女性になってくれるかな？
そんな事を考えています。