朝活ウォーキング会の振り返り

みなさんおはようございます。

昨日の朝活ウォーキング会は、

・身体の固まらない楽楽な腹筋の仕方
・骨盤の歪みからくる歩行の癖の修正
・軸がぶれない武術歩行法
・腕は前後に振るのが適切なの？

などとかなり濃い内容になりました。

参加された方は、「ツイテル♪ツイテル♪」です。

たまにはそんな日も良いでしょう。
楽しい時間と気持ちいい交流となりました。ご縁に感謝です。（⌒▽⌒）

さて、僕のライフワークでもある武術のお知らせ。
「鋭貫道」は、無影拳ベースの武術です。老師講習会を行います。

【日時】 ４月２１日（日） １８：３０～２０：４５

【場所】愛知県スポーツ会館　柔道場

【参加費】　2500円+会場費600円
http://profile.ameba.jp/kungfu-eikando/