ストレッチの革新~柔軟体操革命&導引養生功体験教室 健身会

体の歪みや肩こり腰痛に効果の高い柔軟体操・ストレッチ。ストレスフリーなココロとカラダを体感して元気になる柔軟体操革命

朝活ウォーキング会の振り返り

2013年04月14日 07時37分37秒 | コラム

みなさんおはようございます。


昨日の朝活ウォーキング会は、


・身体の固まらない楽楽な腹筋の仕方
・骨盤の歪みからくる歩行の癖の修正
・軸がぶれない武術歩行法
・腕は前後に振るのが適切なの?


などとかなり濃い内容になりました。


参加された方は、「ツイテル♪ツイテル♪」です。


たまにはそんな日も良いでしょう。
楽しい時間と気持ちいい交流となりました。ご縁に感謝です。(⌒▽⌒)

さて、僕のライフワークでもある武術のお知らせ。
「鋭貫道」は、無影拳ベースの武術です。老師講習会を行います。


【日時】 4月21日(日) 18:30~20:45

【場所】愛知県スポーツ会館 柔道場

【参加費】 2500円+会場費600円
http://profile.ameba.jp/kungfu-eikando/


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