ストレッチの革新~柔軟体操革命&導引養生功体験教室 健身会

体の歪みや肩こり腰痛に効果の高い柔軟体操・ストレッチ。ストレスフリーなココロとカラダを体感して元気になる柔軟体操革命

今年初めての簡単柔軟体操&導引養生功体験教室を開催しました。

2010年01月31日 00時10分28秒 | 健康体操
今年初めての簡単柔軟体操&導引養生功体験教室を開催しました。

 
朝早くから飛び入り参加の老婦人も含む、5名参加いただきました。(⌒▽⌒

全員が、柔軟性あがってとても喜ばれておりました。

一番変化したのは、男性です。前屈で15CMくらい柔軟性がUPしていました。
月1回の開催ではありますが、次回の予定は

2010//27〔土〕朝7:30~8:10〔雨天順延〕

皆様の参加心からお待ちしております。

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