ここ数ヶ月、再就職や転職を希望している女性たちの相談に乗っている。転職理由は様々だけど、今は求人難なので、割合面接にまでこぎつける場合が多い。それでも、面接で傷つくこともあるし、一度で決まるわけではないので、メンタルをアップしておくのは大変だと思う。
たとえ今が人生のどん底だと思っても、考え方一つでどうにでもなるって伝えている。何より、前向きな考え方だ。
一番大切なのは、たとえ根拠がなくても、大丈夫きっとうまくいくと、自分を信じること。不安で押し潰されそうになったら「大丈夫きっとうまくいく」と、自分に言い聞かせることで、落ち込みから抜け出せる。
そして、なんとかなると自分に言い聞かせること。先の見えない不安な状況でも、「どうせ最後はなんとかなる」と開き直ることで、心に余裕が生まれる。我が家の母の口癖は「大丈夫、大丈夫」だった。
職探しには、いついつまでにと自分で期間は限定しない方がいい。期間を限定すると、焦るからだ。必ずドアは開くと信じて地道に活動をし続けること。
心配しなくて大丈夫と思うことも大切。心配しなくて大丈夫と自分に言い聞かせることで、前に進む勇気が出てきて、自分を信じることができる。信頼できる良いアドバイザーがいると更に良い。
人生は一度きりだから、こういう時期もあると思って、転職や就活を楽しむくらいの心の余裕も大切だ。そうしないと深刻になりすぎて、うつ病になる。
これも繰り返し言っていることだけど、自分の人生は自分で作る人生なんだからと思えば、 当然ながら、自分を大切にすると思う。誰のためでもない、自分のために生きることが許されている時代だ。
私が転職や就活をしている人にいうことは、「自分の人生の扉は自分で開く！」だ。自分の生きる価値観や信条をしっかり守って職も探せる時代だと思う。
