ろっちゃんの美味しい食卓へ~料理日記☆~涼のブログ

料理のレシピなどを書いています。
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美味しい! ピーマン・ナス・味噌炒め★

2016-01-28 21:00:00 | 野菜

美味しい! ピーマン・ナス・味噌炒め★ 

材料(2人分)
ナス 2本  
ピーマン 3個

(調味料の材料)
味噌 大さじ2  
砂糖 大さじ2  
みりん 大さじ2
水 100cc  
いりごま 適量


(作り方)
1.調味料の材料を合わせておきます
2.ナスは大きめの乱切り
水を張ったボウルでしばらく浸けておきます
ピーマンは1個を4~6等分に乱切りにします。
3.フライパンにサラダ油(分量外)を多めに入れ熱します
4.そこへ水気を切ったナスを入れ中火で炒め
ナスに油がまわったら
5.そこへピーマンを入れて
中火で炒めます
ピーマンにも油がまわったら
6.合わせた調味料を入れて強火で炒めます
水気が減り、ナスの芯まで火が通ったら火を止めて
7.ゴマをかけたら
完成!





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