ろっちゃんの美味しい食卓へ~料理日記☆~涼のブログ

料理のレシピなどを書いています。
『楽しく!美味しく料理』がモットーです!

美味しい! ヤムチャ・ギョウザ★

2016-06-21 09:00:00 | 揚げ物

美味しい! ヤムチャ・ギョウザ★

材料(1人分)
ヤムチャギョウザ 2個  
キャベツ 2枚  
人参 1/4本
星・ハート型 キュウリ 1/4本


(作り方)
1.キャベツ、人参は、
千切りにして
水にさらし、
水気を切ります
星・ハート型キュウリは
輪切りにします
2.後は
ヤムチャギョウザを
油でキツネ色になるまで
揚げるだけです
3.皿に盛り
完成!





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美味しい! ダチョウ・串カツ★

2016-02-05 23:00:00 | 揚げ物

美味しい! ダチョウ・串カツ★

材料(2人分)
ダチョウ肉 200g  
薄力粉 適量  
溶き卵 1個分
生パン粉 適量  
塩・コショウ 少々

ソース・レモン・ゴマ・塩 お好みで

(作り方)
1.ダチョウ肉をひとくちサイズにカットし
串に通したあと
塩・コショウで味を付けます
2.薄力粉をつけ
余分な粉はしっかりと落とします 
3.溶き卵⇒生パン粉の順に串を通します
4.大きめのフライ鍋で衣に色が付く位まで揚げて
完成です!
塩とこしょうで下味が付いていますので
そのまま熱いうちにどうぞ!




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美味しい! バッファロー・ウィング★

2016-02-01 21:00:00 | 揚げ物

美味しい! バッファロー・ウィング★


バッファローウィング(英:Buffalo wing)は

鶏肉の手羽を素揚げにし

辛味の強い

ソースをまぶした

アメリカの料理です。


ニューヨーク州のバッファロー発祥で

バッファロー住人には

「チキンウィング」や

「ウィング」と呼ばれています。


古典的なバッファローウィングには

カイエンペッパーと酢を利かせた

辛味と酸味の強いソースを

まぶしています。

今日は、酒の肴ではなく

ビールのおつまみとして

いただきます。

冷凍のままで

170℃の油で6分間ほど揚げて

完成です。

家族の晩御飯に

子供たちは

おかずとして

私はビールのおつまみにして

いただきました。

独特の辛さがクセのなるおいしさ

間違いなし!




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美味しい!定番・コロッケ★

2016-01-14 11:52:11 | 揚げ物

美味しい!定番・コロッケ★ 


材料(3~4人分)
じゃがいも 3個  
合挽きミンチ 220g  
玉ねぎ 1/2個
塩コショウ 適量

(衣の材料)
小麦粉 適量  
卵 1個  
パン粉 適量

(作り方)
1.玉ねぎはみじん切りに
じゃが芋は皮をむき2cm角位に切ります
2.じゃが芋は柔らかくつぶせるまで茹でます
(ラップをしてレンチンでもOK)
3.じゃが芋を茹でてる間に、フライパンに薄く油をしき
中火にかけ玉ねぎを入れ
しんなりするまで炒めます
4.そこにミンチを入れ
色が変わるまで炒めて
塩コショウを多めにして混ぜ
火を消します
5.茹でたじゃが芋をミンチのフライパンに入れ
じゃが芋をつぶしながら混ぜます
(火は消えたまま)
塩コショウを再度します
6.長さ5cm位の食べやすい大きさの俵型に握って成型します
7.小麦粉をふりかけて全面につけて
溶いた卵→パン粉の順につけます
8.180度の油できつね色になるまで揚げ
中身はできているので衣が色付いたらOK!
9.完成!
ぜひウスターソース(さらさらのソース)で食べて下さい
ジュワッと染み込むので本当に美味しく味わえます
冷凍する際は、衣をつけた後にラップして
使う時は凍ったまま揚げて下さい




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美味しい!めずらしい串カツ★

2016-01-10 20:00:00 | 揚げ物

美味しい!めずらしい串カツ★



鯨の串カツ





鯨には

血液中のコレステロールを下げる働きがあり、

鉄分が吸収されやすい

ミオグロビン鉄が豊富に含まれているので

貧血や冷え性にオススメです。



ダチョウ串カツ



ダチョウ肉は、

ヘルシーミートとして

近年注目されています。

健康志向にピッタリの

ヘルシー食材です。



ワニ串カツ




ワニ肉と他の肉とを比較してみると、

脂肪分やカロリーが低く、

たんぱく質を多く含みます。

さらに、コレステロール値を下げると

言われている不飽和脂肪酸を多く含みます。


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