三度、走り始め

こんばんはー、昨日のマックLL３セットでまた危機感を感じ(笑)
またまたジョギングをすることにしました。

今回は長期スパンで半年かけて理想体重へ落としていく予定。
すでに細かいとこまで計画立てました！準備はバッチシ♪

思い返すと最初にジョギング始めたのは約１年前のこと。

この時は一ケ月ほどつづけられていたんですが、結局引越し準備とか
いろいろやってたらいつの間にか忘れてしまっていました。

引越し直後にも何度かは走りましたが結局また忘れてしまい、そのままに。

なので今回は３度目のスタート。

スロージョギングってことでゆっくり地道にやろうと思います。
基本、平日は毎日する予定ですが、無理ない程度で。

今日は5kmちょい、約50分くらいかけていってきました。

今日の雨は小雨だったので普通に走りに行きましたが、
これから梅雨にはいると雨対策も考えないといけないですね。

去年はどうしてたんだっけな？
半年後の自分を楽しみに、がんばりまーす。