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その3 夕方の外出楽しき3時間 よく歩き運動し買い物を楽しむ

2022-11-15 22:02:35 | Weblog

その3 夕方の外出楽しき3時間 よく歩き運動し買い物を楽しむ

 

でもでも食欲はナシ

ちょっと心配 自宅で食べると間食が多く

まともな食事ができてないみたい!!!!!

 

情けないですが自分の食欲をコントロールできていません!!!

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集アップ

 

その3 夕方の外出 3時間
 
全然雨降らずいい天気の中を大小公園
それから街へと散策
 
公園内とその周囲の官公庁街に面する道路は整備され
ウォーキングもスクータードライブも快適に!!
 
とにかくは最初の2時間はをウォーキングと運動に集中
 
そして歩いてスーパーの最上階を目指す。
 
動画もあり  いつものように我がフェイスブックを訪問されたし
 
 
久しぶりにスーパーの最上階にあるシネマ館に行き
そこから階段を歩き風景を楽しみながら階下へ各フロアで買い物を楽しむ!!
 
よく歩きました。
 
そして公園に戻り夜の公園で運動
 
スクーターでベーカリーへ!!
 
スーパーではクリスマスグッズをゲット
ベーカリーでもたくさんゲット
 
これだけ歩いてもお腹が空かず
困ったことです。
 
死が近づいているのかも??
 
っていうか授業がない日は
自宅で食べると間食が多くなりいつもお腹いっぱい状態
 
ってことで外出して歩くもお腹は空かず!!!
大変です。
 
自宅では間食多く食欲の制御ができていません!!!
 
先ずは公園内外の散策の写真から!!
動画もあり!!
 
3-2
 
雨の心配はないいい天気
 
官公庁街はいい通りになっています。
スーパー最上階からの眺め
 
各階で買い物しながら楽しき時間を過ごしました。
 
そして歩いて公園に戻ります。
 
JANUS FILMS 小津安二郎作品 1959年5月12日 公開
お早よう
子役がフラフープを!!
小生もフラフープで腰を振ったもの
 
小津安二郎作品のサイレント映画時代の作品もアップされています。
 
小津さんの30歳代の若き才能に感動しました。
 
折角 松竹以外に東宝でも撮るようになり
俳優陣が桁外れに多くなりあと10年生きていて作品をつくって欲しかったです。
 
小生の日本時代は大学生活に忙しくて面白くて世界の学会しか目が向いていなかった。
 
ベトナムに来てからサイゴンで小津さんの作品鑑賞の会があり初めて小津安二郎さんを知った奥手
 
でもベトナムで小津安二郎の世界を知り人間の勉強ができて大満足です。
 
なにごとも決して遅くなし!!! 感動した時が 感動する心がある限り人生は楽しいって思います。
 
3回目の休憩
 
2022-11-15 22:02:35  ブログアップ@ホーム

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