その３ やっぱし外食は健康にグー！！ 楽しき夕方の外出

その３　やっぱし外食は健康にグー！！　楽しき夕方の外出

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集アップ

 

その３　夕方の外出は雷がピカピカで２時間１０分だけ！！

 

天気予報は雨ナシも夕方になり雲が出てくるし

はるか向こうでピカピカ稲妻が光って早目の帰宅

 

いつものように喫茶店の駐輪場で順法駐輪

 

そして大小公園を行ったり来たり

いつもの器具を使った運動も！！

 

そして街をぐるっと散策

 

でも稲妻が気になり

駐輪場に戻りスーパーのLotteria食べ過ぎるくらいに夕食

 

これで今夜の間食はナシ　健康にいいです。

 

大小公園とも結構な人出でした。

 

信頼センターでは挨拶だけしてバイバイ

 

 

駐輪場に速足で戻り

スクーターでスーパー内のロッテリアで夕食でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３－２　久しぶりの大食

 

これだけ食べて１１万ドン

 

やっぱし間食しないでどどっと食べるのは健康にいいです。

 

１９：５５　結局雨は降らずでした。

 

気温は下がって２６℃　過ごしやすし！！

 

明日は朝の授業

明後日は夜の授業

明々後日はGiaKiemの朝の授業

 

やっぱし授業があるのが最高です。

 

学生との触れ合いが最高の生きがい！！

 

 

 

 

 

 

 

３回目の休憩

 

2022-11-16 20:06:47　　ブログアップ＠ホーム