その２ 今日のお昼の２時間運動リハビリで疲労

その２　今日のお昼の２時間運動リハビリで疲労　身体が悲鳴？？？

 

いつものように我がフェイスブックのコピペ編集

 

その２　雨の心配なくも結構薄雲が出ていて久しぶりの曇り空

大公園で運動リハビリ

２時間で結構疲労感あり！！！

躰は正直　３時間の外出から戻りうたた寝していて

久しぶりの足の引きつり発生　てことで今夕の外出は中止決定

 

昼食はComTamの店

いつもながらおいしい食べ過ぎ！！！

 

珍しく６歳の坊やが不在

 

 

大運動公園は２０名くらいの人が運動というよりは

ベンチで昼食と休憩を昼寝を楽しんでいました。

 

運動するのは小生一人でした。

ってことで頑張りすぎました。

 

 

喫茶店はじめ飲食店は結構な人出でした。

 

帰りはスクータードライブで年末の雑踏を楽しみました。

 

必須医薬品を十分にゲットしてハッピー

 

本日は３時間の外出で結構疲労感あり

 

うたた寝していてなんと若干の足のひきつけあり！！！

 

リハビリ順調なんてブログするとよくある現象

ちょっとこのところ歩き過ぎ運動しすぎでしたから！！

 

我が細胞どもは意地悪です。

 

写真のWakeUpCoffeeにこのところハマってます。

朝半分　昼半分を楽しみました。

 

いずれにしても我が躰の現況を鑑みて

夕方の外出は中止することに！！！

 

中止すれば時間がいっぱい

これからお風呂を楽しみます。

 

午後５時２１分　まだ２９℃と暑いです。

 

体重は62.5キロと若干増え気味

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

+2件

 

2022-01-29 17:33:57　　ブログアップ＠ホーム

 

２回目の休憩

 

この下のクリックお願いします！！！

↓↓↓↓↓