その３ 刺激的一日一食生活 感性上がる感じ！！

その３　刺激的一日一食生活

なんだか感性が上がる感じです。

吾輩のフェイスブックからコピペ編集です。

その５　リラックス一日一食生活
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いつものようにお昼は灼熱太陽が照りつけます。
赤トンボからいつもの２区ファミマへ直行！！！！
学生のプレゼントと我が買い物をゲットしてインセルコ到着

本日はＨａちゃん先生のクラス
日本語勉強２-３ヶ月の連中　でもとってもできるクラス。
教科書を離れて日本語コミュニケーション力は一番です。。。

そして吸収力も一番かも！！！
惚れ惚れ楽しい授業でした。　
途中雨があり学生は洗濯もの取り入れ！！

同僚のＭさんが１週間の一時帰国から今朝３時にＴＳＮ着
こんな凄い揺れる飛行機は彼の人生で初めてだったって！！！

休憩時間のスタッフとの語らいは最高のオアシスタイムでした。
谷口さんは休憩時間に歯槽膿漏で日本人の歯医者さんへ！！！
ちょっとお話して本格的治療はインプラントを含めて
セカンドオピニオンが必要！！って感じる！！

ってことで例の７区のスマイルデンタル
広島大学出身の女医先生をすすめる！！

たかが歯周疾患：歯槽膿漏：慢性辺縁性歯周炎
歯槽骨がなくなるまで放置、そして骨髄炎の恐れ？？

もし谷口氏が訪れたら宜しくネ！！

授業を終えて本日は夜の授業がなく
小雨の中を帰宅の途へ

一日一食　嬉しき７２キロ代ってことで
初めて自宅の前で夕食用のバナナをゲット！！！

写真のようにでっかいです。
そしてなんと超美味しい、そして１２０円って！！
バナナ１本とハム４枚とオレンジジュースが本日の夕食

ちょっと喉が痛いので総合感冒薬をついに服用！！
身体にやさしい総合感冒薬我が大好きＡｍｅｆｌｕＣを！！

ネットでＥＵ離脱問題を見て
欧米を我が目で眺める旅をしたくなりました。

午後８時前に３０分ほど雷雨に風
すごいスコールでした。
ラッキーでした。
本日は自宅です。

午後９時１１分ブログ＠自宅
Uobe Kenさんの写真








その４　一日一食味わいながらいただく！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
曇り空の中を赤トンボへ
途中週刊誌をゲット
相変わらず文春は
凄いスクープ




そしていつものサモンのおさしみ！！
でも本日はもりつけとお味が若干いつもと違う！！

でもＯＫ　おいしかったです。っていうか一日一食
ゆっくり味わいながらいただきました。一皿一皿グー！！














本日はネットの調子が悪く
帰宅してからアップでした。　午後８時４０分


その３　やっぱベトナムに閉じこもっていると視野が狭くなる！！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
たまには欧米に旅して自分の目で確認したいことがたくさん！！
そんなニュースでした。

動画です。我がフェイスブックにアップしています。

ヨーロッパ中で台頭“反ＥＵ”極右勢力とは（日本テレビ系（NNN））
イギリスのＥＵ離脱決定からまもなく３か月。今、同じように離脱を目指す動きがヨーロ - Yahoo!ニュース(日本テレビ系（NNN）)


その２　嬉しい昨日からの１キロのダイエット成功
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
その２　順調ダイエット - New Life in Saigon サイゴン生活便り
吾輩のブログのシェアです。

その２　順調ダイエット 平成２８年　西暦２０１６年９月２１日水曜日 本日も曇り空 朝が涼しいとお出かけが嬉しいです。…
blog.goo.ne.jp

その１　Ｔｈｅ　テー（体）さんとの出会い
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
写真一番うしろの男性！！


明日の我が体重測定が楽しみです。
でも明日は夜の授業があります。
楽しいですがハードです。

いやいや
ハードですが楽しいです。

サイゴン生活の感謝です。
明日死すとも我が人生に悔いはナシです！！

３回目の休憩
午後９時４０分

気が向けばこの下のクリックお願いします!!!
↓↓↓↓↓
-->