Part 2 百歳人を目指すなら緊張と弛緩の管理が大切＠サイゴン

サイゴンに戻った途端に月曜から金曜まで超ハード
緊張状態です。

ここは土曜日でもあり休息をって願っていたらボランティアの仕事がキャンセル
神は自由な休息日を与えてくれました。
はい、ただいま緩和状態です。

心身ともこの緊張と緩和のバランスで成り立っていると思う！！
人生そのものも極論すればこのバランスがとれている人が
活発なセンテナリアンＣｅｎｔｅｎａｒｉａｎ百歳人に
なれるって思うが！！

そんなわけで急に緊張緩和が生じて
午後３時過ぎまでは
本読んだり寝たりで
花ござの上で過ごす。

２回目を読み始めたこの本
今度はメチャクチャ読みが早い！！
もったいなくてスピードを緩めているが
もう半分くらいも！！！！！！！！！！！！！


フィクションとはいえ去年までの日本の腎移植問題をよくまとめており
臓器移植をめぐる医療サスペンスの傑作です。

折角
のフリーデー！！！リラックスして夕方は東屋の露天風呂
って計画していてらなんと突然の翻訳の依頼！！！
いつもこの会社は急です。

来週月曜午前９時までって！！
２－３時間の仕事になるがひきうける！！

ここはサイゴンそしてベトナム料金で引き受ける小生（ちなみに５５万ドン）
郷に入っては郷に従えで日本料金を吹っかけたりしません！！
なにせーセカンドライフ、楽しい翻訳の仕事、
感謝して楽しんでお金まで！！！
ありがたいです。

でもわざわざ１区の風呂にに行って遊ぶ時間はない
ってなことでお風呂は諦めて
いつものプールです。

土曜日はすごい人出
２００名くらいか！！！

小一時間の腰痛体操とストレス解消のための筋肉弛緩療法です。






朝も簡単な食事
昼も写真のように簡単な食事で胃の緊張を和らげる弛緩です！！


この牛乳が美味しくてはまりそうです。


夕食も簡単に済ませる予定です。

春の選抜高校野球は四国は徳島・鳴門が先ずは勝ちました。
四国・愛媛の済美高校にも勝って欲しいいが！！

京都は京都翔英と龍谷大平安２校が出ています。
これまた勝ちを祈ってます。

２回目の休憩
午後６時５２分
２７度

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Part 1 嬉しい土曜日 朝散 選抜＆プロ野球＠サイゴン

２０１３年３月２３日　土曜日　くもり～はれ

昨夜はワイフの示唆にしたっがてご飯を炊いたが
みごとにおこげが出来ませんでした。

どうも自炊すると食べ過ぎ傾向で
身体に悪くやっぱ外食が吾輩には適合するって改めて認識！！

サイゴンに戻り
ハード日が続き昨夜は黄色いリボンを見ながら寝てしまう！！
今朝６時に消すまでに３－４回は音声と画像が繰り返されたはず。

ジョン・ウェインがお墓で亡き妻と一人会話しているところに
シクラメンを届ける司令官令嬢！！写真撮りました。







黄色いリボンが髪に～～
二人はやがて結ばれます！！




我が懐かしきＭｏｎｕｍｅｎｔＶａｌｌｅｙが！！
もちろん西部劇にこの舞台は必須ですが！！






午前６時１５分ＬａｎｇＨｏａ公園へ
残念ながらセクシー体操は終わっていました。
でもいつもながらだがすごい沢山の人が公園で健康道場を！！






本日はＴｈｕさんが子供が病気で来れない
他のメンバーからも連絡なしで
１日全部我が時間になりそう！！

ちょっと疲れていただけに神様からのご褒美休日かも！！

昨日から選抜高校野球が開幕
本日は四国・徳島の鳴門が只今ゲーム中　１：１好ゲームです。
我が応援は四国、もちろん一番は愛媛、次いで京都、次いで近畿です。

そして月末にはプロ野球や大リーグが開幕
日本いれば桜だが
まあ常夏サイゴン
無理！！

そこはネットだけで楽しむことにします。

万波医師の投げかけた病的腎臓の移植
それのをテーマにしたとっても考えさせてくれる作品
死の臓器　２回目のを読み始めました！！！！！！！！！

１回目の休憩
午前１０時
気温はもう２９度　本日も３０度越え間違いなしです。

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