きんぴら大根。

やっぱり、筋肉痛になりましたね。
思ったより軽いけど。
試合中に乳酸溜まりまくって走れなかったから、
軽い筋肉痛で済んだのかな?!
６対４の割合で前腿の筋肉痛がひどいですかね。
結構、裏腿もきてます。

そんでですね。
意外なとこが筋肉痛みたい。

肩甲骨付近。

とある本読んで、
「肩甲骨は柔らかいのがいい」(なんでいいのかは忘れた)
みたいなことが書いてあって、
たまにストレッチをやったりしてたんです。
その成果ですかね？
柔軟になって動くようになったから筋肉痛になった?!
と解釈しますが。

ただ、それがプレイに反映されてはいないのです…
そもそもどういった動きに反映されるかもわかってないけど。
本を読み直します。

では、ばいなら

再戦。

ＧＷ以来のatmosphere FC　対　FC atmosphere。
それと、「みじお」ってチーム、３チームで練習試合やりました。

いきなり、ウータンが歩いて来て、びっくり！
ひじおの人数合わせで来たみたいです。
や、なんかね、ウータン凄かったですよ。
ウータンがキレキレ!なのか、アトモスの守備がしょぼいのか?!
二つが合い重なった結果でしょう、うまかった。
こないだも思ったけど、ウータンと敵対してると不思議な感じ。
10年以上チームメイトとしてやってきたから。

そんで、試合。
今回は純職場メンバーの構成。
前回はアルデンテから三人助っ人を借りてたので。
半分がフットサル初めての人たち。
試合前は簡単なルール説明などから入りました。
キーパー以外は手を使っちゃダメだよ。って。
内容は素人丸出しのプレイでしたけど、
体力ある最初のころは接戦を演じてましたよ。
引き分けたり、勝ったり(たぶん)
体力がなくなってからは二敗しましたが。

メンバーとも話をしたけど、
半分素人の即席チーム相手にアトモスとみじおはどうなのよ？
常にリーグ戦とか参戦してる２チームですが。

アトモスに限って言いますと、
あんな、黙々とプレイしてて楽しいの？
そう思います。
ベンチの盛り上げもいまいち君。
プレイの選択肢を増やすような掛声くらいはしたらよと。
フリーの選手がいても周りからフォローの声がかからない。
ベンチも含めて。
なにも「右にパス出せ！」って言うんじゃなく、
「右、空いてるよ」ってね。
パス出すかどうかはプレイヤーの判断ですから非難することはないし。
言われたからって、そのとおりにプレイする必要性はないけど、
言わなきゃ連携も簡単には深まらないんじゃないかと。
ただでさえ技術・判断力・視野の広さがない訳だから。
チームそれぞれの方針もあるみたいだから、しゃーないとして。
メンバーとのイメージの共有に楽しさを感じる俺にはなんだかなぁ。
楽しいのかなぁ？と。
まだまだ、チーム力アップの道は遠いでしょう。

自分。
１か月ぶりのプレイです。
予想以上にひどかった…
走れない、ボールは足につかない、プレーテンポも上がらない。
2,3度あったシュートチャンスも枠にすら飛ばない。
パスなんかコロコロってスピードで、ことごとくカットされるし。
遠藤のＰＫか！
頭の中で自分につっこんでた。
しかも、いま書き込みやってて、膝痛い(どよーん)
納得できたプレイは一つもないし。
一つあったな、Ｍ本の股抜いてパスできた。
つながらなかったから意味無いけど。

そんでも、ワイワイガヤガヤ楽しく出来たから、
またやってみたい。