見返して、驚いたのですが、
なかなかの日数、運動していますね。
目標である槍ヶ岳登山を終えてから、
気が抜けてしまいストレッチとかやらなくなってしまったのですが、
下駄ウォークは淡々と続けていたのですね。
そんな下駄ですが、槍ヶ岳に向けて坂道をコースに取り入れていたのですが、
そいつが影響したのか、歯が片減りしてしまいました。
左利きなので?! 左の外側が目に見えて減っています…
あとは、鼻緒を交換してから、左右を入れ替えて履くことやめていましたね…
そういえば、以前は気にして左右を入れ替えていたなと思いだしたり。
しくじりました。
坂道で蹴ってしまうような歩き方もしてるのかな?!
まだまだ修行が足りませんね。
蹴って歩くのではなく、踏んで歩く。
今回は何故、槍ヶ岳を選んだのかってことですが、
アウトドアショップ店員さんとお話をしていたら、
｢コロナ禍以前は、北アルプスの有名どころは韓国人・中国人が増えすぎていて、
今はコロナ禍で外国人観光客が少ないので、行くのならお勧めです」
憧れていた槍ヶ岳とはいえ、ここ数年の韓国人のマナーの悪さ、
韓国人いなくても人気の山域では山小屋泊で宿泊時、一つの布団に2,3人で寝るとか、
正直ちょっと、躊躇する…
てな考えがあったので、その話を聞いたときに、
｢ここで登っておくか！」
と一気に今年の目標として掲げた次第です。
槍ヶ岳登山ですけど、行程を三日間としていたので、
共に行った友人とも登山後の疲労について話をしたのですが、
「帰宅後の翌日の疲労は筑波山に行ったくらいの疲労度だったね」
なんて話になりました。
登る前は、下駄ウォーク20～30分と事前の日光男体山に磐梯山登山では、
正直不安…
てな気持ちが強かったのですが、思いのほか疲労が残りませんでした。
嬉しい誤算！
話飛びますが、
しかし、ヤフー見てますと、遭難や滑落とかでの救助要請の記事が多いですね。
今までも多かったけど、あまり記事になっていなかったのか。
ほんとに今年は多いのか良く分からないですね…
そして8月ですが、出来る限りバターコーヒーと2食生活を続けてみたところ、
始めた時の2週間で体重2キロ減で停滞していたのに、
また徐々に下がり始めて、トータルで5キロ減となってしまいました。
たまたま、運動記録アプリに今年1月正月時の体重が記録されていたのですが、
1月と比べて、7キロ減と減り過ぎて気持ち悪いです。
正月太りがひどすぎたってのもありますけどね。
知り合いはダイエットのために2食生活を始めたけど、
俺は何となくやってみようかな。
くらいの気持ちだったので、正直ここまで減量するとは。
たぶん学生時代の体重と同じくらいになってるかと思います。
体重は同じでも体の引き締まり感は違いますが。
登山も一段落って感じなので、ジョグでも再開させて、
次は久しぶりにフルマラソンでもチャレンジしてみようかなと。
一月末の勝田マラソン、検討中。