パンツの巻、20221105。

今日は何と3時22分に起床しました。
いくらオジサンでも早すぎます。
そんなオジサンは今日も頑張りたい。
「何を頑張るの？」と問われたら困りますけど。

今日は寒くなるそうですね。
さっきラジオで言ってました。
そんな時は攻めたおパンツを履きましょう。
今日のおパンツはコレ。





青のTバック。
比較的大き目なヤツ。
コレは1,000円もしなかった一品です。
赤も持っていましたがダヨンダヨンになったので処分しました。
コレもそんなにもたないかな・・・。
旅に出た時履いて行って、処分して来ようと思います。
あ～旅に出たい。
早く踵と膝の痛みがなくなります様に。

減量の巻、20221105。

土曜日の朝は計量の日。
毎度ながらドキドキします。
結果、
66.4㎏。



先週から800g程減りました。
一応、食事には気をつかった一週間でした。
ではレビューをば。

10月29日土曜日
昼食　：おむすび＆焼きそばセット
おやつ：串カツ田中
夕食　：ベーコンエッグデニッシュ
夜食　：天麩羅カップ麺

10月30日日曜日
昼食　：麻婆丼
夕食　：とんかつ弁当
おやつ：どら焼き

10月31日月曜日
昼食　：海苔弁当
夕食　：焼肉弁当

11月01日火曜日
昼食　：たまかけ朝食ミニ
夕食　：カツ丼弁当

11月02日水曜日
昼食　：ミートソース
夕食　：タンメン
夜食　：たまごドッグ

11月03日木曜日
昼食　：ベジカレー
夕食　：担々麵（カップ麵）＆ツナパン

11月04日金曜日
昼食　：タコライス＆豚汁
夕食　：じゃがバターコーン

以上であります。
せめて、おやつと夜食は控えたいものです。