特茶チャレンジ。買った特茶48本は、無くなりました。外出時は、何本か自販機で購入しました。体重体組成計の最終報告は、
９月９日 （体重）62.7㎏ （体脂肪率）22.6% （内臓脂肪レベル）7 （骨格筋率）32.5% （体年齢）４５才 （基礎代謝）1487Kcal （BMI）21.2
10月６日 （体重）60.6㎏ （体脂肪率）21.5% （内臓脂肪レベル）6 （骨格筋率）31.8% （体年齢）４３才 （基礎代謝）1452Kcal （BMI）20.5
見ての通り体重が２㎏ほど減りました。実際後半は服を着ての計測ですから、６０㎏は切っていると予想できます。体脂肪率と体年齢も減少
。しかし、基礎代謝と骨格筋率が下がりました
。毎朝の階段上りは２週間ほどに成りますが、骨格筋率が下がるのが不思議ですね。
以前書きましたが総コレステロールと中性脂肪は大幅改善
。しかし、ブログの為、財布の為、毎朝の階段上りは続けるとして、特茶チャレンジを中断しようと思います。２週間後に再度血液検査を実施。その結果で今後の方針を決定したいと思います。乞うご期待です！
誰が興味あるねん！