夫婦そろって！

老人特に高齢者に適した運動と言えばウォーキングやグラウンドゴルフがある。
妻を誘って近所の公園でグラウンドゴルフを始め数か月が経過する。
０と５の付く日の早朝に夫婦揃って約一時間程ではあるが身体を動かし適当な運動となっている。
左程広くないが４ホールを設置し繰り返しプレーしながら途中木陰のベンチで水分補給を兼ねて小休止とのんびりした時間が過ぎて行く。
夏場とは言え汗を掻き掻き夫婦揃っての健康づくり
我は毎週火と金曜日の早朝に他方で５人程の仲間とグラウンドゴルフをエンジョイしているが、妻は足が悪いと言いながら最近まで月２回３Ｂ体操をやっていたがそれも現在長期休みを願い出ている。
運動不足の解消の一端にもなればと誘いこんだが最近は慣れて来たのか楽しそうである。
今日妻が初めてのホールインワンを記録した。マグレだと言いいながらも嬉しそうだ。
点数にこだわる事なく楽しく運動とこれからも夫婦揃って元気で継続して行きたいものである。