歩々清風・・・・コスモスロード

コスモスロードを、訪ねる。
4日の昼食後コスモスロードを車で廻る

歩々清風・・・・柿もぎ

文化の日　秋空の下　柿をとる

歩々清風・・・腰椎後方固定手術

腰椎後方固定手術
3週間　横浜南共済病院で
11月2日　医療スタッフに感謝して退院
術後のリハビリは、インナーマッスルの強化を、中心に
写真のボルトで、腰椎の4番5番を一体に固定しました。