バイク…大垂水峠～雛鶴峠～大垂水峠

110320 町田街道 posted by (C)Junya

今日は昨日のブログで予告したように、激しく自転車に乗ってきましたよ～。メンバーは小笠原崇裕さん、田中さん、ウッチーさん、各務さん、江夏さん、白井さん、高橋豪一さん、山本くん。多摩卸売市場前の交差点に集合してスタート。当然のことながら、いきなりスピードが半端ない。先は長いんだからセーブしようよ～。

多摩境通り～町田街道～甲州街道とハイペースで激走して、そのままの勢いで大垂水峠への上り坂に突入。1人ではあり得ないスピードでずんずん進んで、勾配が急になると集団が崩壊。高橋～各務～湯尻～小笠原の順番で峠を通過。うー、なかなか脚を使った～。相模湖の先のコンビニで最初の休憩。はぁ、この先どうなることやら。

再スタート後もガンガン踏んで、勝瀬橋～日連～秋山村～雛鶴峠。ここでも早々に集団が崩壊するほどのペース。先行する高橋さんを、小笠原さん、自分が追う展開。最後の急坂に入ってから高橋さんを追い上げて、もう少しのところまできたけど、結局追いつけずに雛鶴峠は2位通過。


110320 雛鶴峠 posted by (C)Junya

峠で折り返してからは、王の入まんじゅうで休憩です。やはり雛鶴峠に来たときにはここでしょう。定番です。


110320 王の入まんじゅう02 posted by (C)Junya


110320 王の入まんじゅう03 posted by (C)Junya

まんじゅうはこんな感じ。練習で疲れたときにはこの甘さが最高です！ 150円也。バックに見える僕のバイク、ディープリムですが（笑）、これは練習用ホイールが破損のため。ちょっと楽したかもなぁ。やっぱよく回ります。


110320 王の入まんじゅう posted by (C)Junya

ここからは下り基調の道が続きます。でも、ガンガンに踏み倒して全然楽じゃないし。ほんとすごいことになってしまいました。最後のゴルフ場への坂道がきついきつい。。。


110320 秋山村 posted by (C)Junya

そのままの勢いで甲州街道に出て、復路の大垂水峠に突入。甲州街道である程度脚が回復していたので、最初は軽い感じで回せていけました。例によって高橋さんが先行してますが、ウッチーさんと一緒に追い上げてパス。小笠原さんも一緒になり、3人で終盤へ。前に出られないこともないけど、あまり余裕もなかったのでウッチーさんの後ろにベタ付き（すいません）。終わりが見えたところで先行して、帰りの大垂水峠はトップ通過でした。

その後は休む暇もなく下りの激走。うー脚が痙攣しとるぞー。でも、構わず回し続けて、東浅川東のセブンイレブンで最後の休憩。はぁ～、今日はなかなかえぐい練習ができました。まだまだ筋力がついていっていない感じはあるけど、だいぶ心肺機能は向上してきた感じがします。


110320 セブンイレブン東浅川 posted by (C)Junya

というと、今日の練習も終わったみたいだけど、町田街道～多摩境通り～小山内裏公園～尾根幹線もしびれるスピードで踏み倒して終了。鎌倉街道～小野路右折～鶴川駅経由で帰宅しました。走行距離は130km。アベレージは30.6km/hでした。このコースとしてはかなり速いよね。Garminのdataはこちら。心拍も平均が141拍/minだから、そこそこ安定してたと思います。

あ～疲れた。明日は朝から雨のようなので、とりあえず朝はゆっくり寝ようと思います。

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