あーよく寝たー(^o^)
寝苦しい夜でありましたが、
扇風機のタイマーが切れてしまって、暑苦しくて1度起きスイッチを入れ直したほかは、ぐっすり眠れたようです。
昨日は、アタマと体をいっぱい使って疲れた日でした。
ふだん眠れないことが多いのは、
バランスよく疲れていないせいということでしょうか。
5分ストレッチしたからと言って、あとはパソコンに向かってばかりではいけませぬ。
寝苦しくても、眠れる日は眠れるんです。
先日、
ほとんど眠れなかった日に友人たちと会い、
ランチを少なく頼んだ時に、友人が言いました。
「どうしたの?心配事?なにか興奮することがあったとか?」
私は考えました。
「えーと…何かな?緊張していたかな?」
不眠というものを知らない友人としては、とても不思議なんでしょうね。
「え?なになに?何の緊張?」
と聞いてきます。
さて…
何の緊張だろ(・・?
よく眠れないときに、なんか緊張してる感じだなぁ、と思うものの、
それを突きつめて、何がいけなかったなんて考えないものですから、
友人からそう聞かれても、自分でもわかりません(・_・)
でも、聞かれたことによって、なんか突き詰めたくなってきました。
さてさて。
運よく(?)次の次の日に、また眠れなくなりました。
そこで私は自分を観察します。
ふとんに横たわり目を閉じたままで、眠らせてくれない原因を探ります。
・眉間にしわを寄せて緊張している感じ
・暑くて寝苦しい感じ
・おっ、何か考えている…でも日常の他愛ないことだ(今は内容を忘れてしまっている)
・あっ、また違うことを考え出した…なんか、どうでもいいこと
・きゃっ、アタマの中に曲が流れ出した…ディープパープルの「紫の炎-Burn」
・わー、何回も何回も「Burn」だー!ギターソロにキーボードソロ、ドラム…曲が展開していく様まで
そう。タマホームのCM音楽で使われているヤツ。
完全コピーだけど、最後に「タマホーーーム」って叫ぶの。
70年代、80年代の音楽がよくCMで使われるので、
ムスコに知識をひけらかすのに(←わたしはそういうヤツ)昔のレコードを何枚か引っ張り出していたのよね。
最近のお気に入りで、
夕飯作りながらよく聴いていたせいね(・_・)
何回も何回も「Burn」をアタマの中で聞きながら、
眠れないってどういうことなんだろう?
わけもなく緊張しているってナンだろう?
と考えていました。
と考えているうちに眠りましたけどね。
まあ、くだらない。
寝苦しい夜でありましたが、
扇風機のタイマーが切れてしまって、暑苦しくて1度起きスイッチを入れ直したほかは、ぐっすり眠れたようです。
昨日は、アタマと体をいっぱい使って疲れた日でした。
ふだん眠れないことが多いのは、
バランスよく疲れていないせいということでしょうか。
5分ストレッチしたからと言って、あとはパソコンに向かってばかりではいけませぬ。
寝苦しくても、眠れる日は眠れるんです。
先日、
ほとんど眠れなかった日に友人たちと会い、
ランチを少なく頼んだ時に、友人が言いました。
「どうしたの?心配事?なにか興奮することがあったとか?」
私は考えました。
「えーと…何かな?緊張していたかな?」
不眠というものを知らない友人としては、とても不思議なんでしょうね。
「え?なになに?何の緊張?」
と聞いてきます。
さて…
何の緊張だろ(・・?
よく眠れないときに、なんか緊張してる感じだなぁ、と思うものの、
それを突きつめて、何がいけなかったなんて考えないものですから、
友人からそう聞かれても、自分でもわかりません(・_・)
でも、聞かれたことによって、なんか突き詰めたくなってきました。
さてさて。
運よく(?)次の次の日に、また眠れなくなりました。
そこで私は自分を観察します。
ふとんに横たわり目を閉じたままで、眠らせてくれない原因を探ります。
・眉間にしわを寄せて緊張している感じ
・暑くて寝苦しい感じ
・おっ、何か考えている…でも日常の他愛ないことだ(今は内容を忘れてしまっている)
・あっ、また違うことを考え出した…なんか、どうでもいいこと
・きゃっ、アタマの中に曲が流れ出した…ディープパープルの「紫の炎-Burn」
・わー、何回も何回も「Burn」だー!ギターソロにキーボードソロ、ドラム…曲が展開していく様まで
そう。タマホームのCM音楽で使われているヤツ。
完全コピーだけど、最後に「タマホーーーム」って叫ぶの。
70年代、80年代の音楽がよくCMで使われるので、
ムスコに知識をひけらかすのに(←わたしはそういうヤツ)昔のレコードを何枚か引っ張り出していたのよね。
最近のお気に入りで、
夕飯作りながらよく聴いていたせいね(・_・)
何回も何回も「Burn」をアタマの中で聞きながら、
眠れないってどういうことなんだろう?
わけもなく緊張しているってナンだろう?
と考えていました。
と考えているうちに眠りましたけどね。
まあ、くだらない。
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