生野菜は身体を冷やすから冷え性の人は食べてはいけない、
という記事をよくみかけます。
確かに…(-.-)
冷え性の私としては、冷蔵庫で冷やした野菜をサラダで食べる、というのを想像するだけでゾクッとしてしまいます。
でも、この生野菜!
太陽の光を浴び、土の栄養を吸収して育ち、とても力強さを感じます。
採れたてのみずみずしい野菜は、どんなに活力を与えてくれることかと想像します。
そうすると…
ヽ(^。^)ノ冷え性の人こそ必要と思えてなりません。
煮て食べたりするもおいしいのですが、
そんなに生野菜を悪者扱いしなくてもいいのではないでしょうか。
気をつけるのは、
野菜を冷やしすぎない、
よく味わって(よくかんで)食べる、
ということの方だと思うのです。
生だとたくさん量が食べられない、とも言いますが、私には疑問で、
そんなに食べる必要があるのか、と思うのです。
自然の恵みをそのままいただくのは、とてもいいことのような気がします。
特に、生野菜のおいしい夏は、積極的に摂ってもいいかなという感じもしています。
ま、わたし”だけ”の考えでしょうが…(-.-)
コーヒー…
これも体を冷やすと言われてますね…。
これは、好みです。やめられません。
一日1~2杯にしてるから、許してね(~_~;)←誰も許さないとは言ってないよ
体質改善宣言してるけど、
生野菜食べます。
コーヒー飲みます。
ブログ村 自営業の主婦
という記事をよくみかけます。
確かに…(-.-)
冷え性の私としては、冷蔵庫で冷やした野菜をサラダで食べる、というのを想像するだけでゾクッとしてしまいます。
でも、この生野菜!
太陽の光を浴び、土の栄養を吸収して育ち、とても力強さを感じます。
採れたてのみずみずしい野菜は、どんなに活力を与えてくれることかと想像します。
そうすると…
ヽ(^。^)ノ冷え性の人こそ必要と思えてなりません。
煮て食べたりするもおいしいのですが、
そんなに生野菜を悪者扱いしなくてもいいのではないでしょうか。
気をつけるのは、
野菜を冷やしすぎない、
よく味わって(よくかんで)食べる、
ということの方だと思うのです。
生だとたくさん量が食べられない、とも言いますが、私には疑問で、
そんなに食べる必要があるのか、と思うのです。
自然の恵みをそのままいただくのは、とてもいいことのような気がします。
特に、生野菜のおいしい夏は、積極的に摂ってもいいかなという感じもしています。
ま、わたし”だけ”の考えでしょうが…(-.-)
コーヒー…
これも体を冷やすと言われてますね…。
これは、好みです。やめられません。
一日1~2杯にしてるから、許してね(~_~;)←誰も許さないとは言ってないよ
体質改善宣言してるけど、
生野菜食べます。
コーヒー飲みます。
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