体調整えるカギを探る

前回のブログ…
長くなりそうだったので、次回に続く～ヽ(^。^)ノと放り出してしまいましたが^^;
時間が経ちすぎて、続きを書くのが億劫になってきてしまいましたわね(-.-)

えっと…
なになに？

そうそう。
一週間ほど経ちましたが、
やはり目の違和感が治りません。

目の違和感と冷えが関係ある気がしてならないので、
自分の観察は続けていますよん(-.-)ノ

とにかく、血行をよくして目の違和感を無くしてやるのだっ。
　↑
決め付けている

前にも書いたように、
三点倒立の時間を1分から3分に増やしただけで、
チョー少食だったのが、まあまあ食べられるようになっている現在。
（ずーっと食べられなかったのにね…）

こんな不思議なことを今回も期待したい！

気が付いてないだけで、
これだったんだ！と思えるようなものがあるはず！

時間のある限り、
いや、時間を作って、やってみよう(-.-)ノ

1.深呼吸、深呼吸、深呼吸

2.かかと上げ、かかと上げ、かかと上げ

3.三点倒立

4.ウォーキング

で！
とりあえず、わかったことがあったわ。

何事も、分けてやってはダメね…(￣ヘ￣;)
ブログの続きさえも、あとになると書けないわ。

文章を書くにしろ、
モノを作るにしろ、
集中力が途切れたらおしまいってこと。(~_~;)