西原典子

いつも仲良くさせてもらっています、三井なおみ先生からバトンを

受け取りました、ニシハラコウキダンスアカデミーの西原典子です。

なおみ先生には、リーダー共々大変お世話になっております☆





皆さん「ＺＵＭＢＡ」を体験されたことはありますか？



ここ数年、大変人気のフィットネスです！

主にラテン音楽に合わせてエクササイズが行われます。



先日、当スタジオにて初めて「ＺＵＭＢＡ」のワークショップを開催しました。

音楽を流し、軽いウォーミングアップから最後のクールダウンまでおよそ４５分間

ノンストップで踊りました！！



途中、疲れた方や喉が渇いた方は自由に休んだり、水分補給をしたり！

参加された方の体力や年齢を考え、軽いステップから始めていただきました。



ステップは、前で踊る先生のまねをするという流れです。

後半は結構ハードな動きに皆さん苦戦していましたが、脱落者無く最後まで踊りきり
ました♪



皆さんいい汗をかかれ、楽しい充実した時間を過ごされたようです！

「ＺＵＭＢＡ」は体を使うとともに、結構頭も使うので、脳トレにもなりますね。



好評でしたので、不定期ですが今後も開催することにしました！

シューズを買われた方もいらして、楽しみにされています☆



私達も参加しましたが、日頃社交ダンスでは使わない動きがあり、

楽しみながら、いい汗をかかせてもらいました。

一人で動くのでストレス解消にもなりますね〜！

興味を持たれた方は、是非一度体験してみて下さい♪





次にバトンを受け取ってくれたのは、しっかり者で、何でもテキパキこなしてしまう

コダイラヒロシダンススクールの上村美保先生です。

美保ちゃん、宜しくお願いしますね！！

【真・管理人から皆様へ】

(↑クリックしてね）

三井なおみ

櫻井サオリ先生より
バトンを受けました
三井なおみです✨

サオリ先生ご結婚おめでとうございます✨
本当にお似合いのお二人、美しくてつい見てしまいます(^-^)/

さて、先日ABDCからのブロック連絡で
社交ダンス運動というのがありました

実は知り合いの先生が、まさに江戸川区のそれをやっていまして、数年前からお話しを聞いて興味を持っていましたのでその事について書きたいと思います

社交ダンスをベースにした運動で高齢者の介護予防を‼というもの
これから先介護に関わる教室は受講者が、増える一方だと聞きます

私の住む埼玉では何かあるのかと調べた所、市が絡んだものでは介護防止の運動の教室は、スポーツクラブや整骨院などと連携し、
行っているようでした
運動指導実践士という資格を取得したインストラクターがやっているようです
ほか、スポーツクラブ
単独でも介護防止教室、を休館日に開いていたり、なかなかの倍率でキャンセル待ちも出来ないようでした

これからの80歳以上の高齢者、介護予防が切実な層は若い頃社交ダンスをやっていた世代、医学的にも社交ダンスは認知症予防等にもよいと言われています

江戸川区のような試みがもっと広がるといいなあと思います

社交ダンス界でも何か出来るといいなあと思ったりもしますが、

これから先自分にも出来る事があるか考えてみたいと思っています
(^.^)

次はニシハラコウキダンスアカデミーの西原典子先生にバトンをお願いします
いつも優しい典子先生、宜しくお願いしまーす！！

【真・管理人から皆様へ】

(↑クリックしてね）

櫻井サオリ

ケヅカテツオダンスアカデミーの美しくチャーミング、そして、とっても頼りになる伊藤瑞穂先生からバトンを受け取りました。

瑞穂先生、ロンドンでは色々とありがとうございました！またゴハンいきましょう❤️

久しぶりのJPCLブログ、
この場を借りて、私事ではありますが、結婚のご報告させていただきたいと思います。

2018年9月22日、櫻井朝之と木須サオリは、母校の国際基督教大学（ICU）で挙式いたしました。



当日の朝まで雨が降っていて、心配しましたが、幸いなことに、結婚式の頃にはやんでくれました。

母校で結婚式をすることは、学生時代からの夢でした。

大学の休み時間には、校舎前の「バカ山」と呼ばれる、こんもりとした山の芝生に寝そべって読書をしたり、クラスメイト達とディスカッションをしたり、ランチを食べたりしていたのを思い出します。

ですので、同じ場所に、ウエディングドレス姿で立った時には、不思議な感覚でした。

さて、来年からのダンスのお仕事は、夫の櫻井朝之とともに、櫻井サオリとして、心機一転、活動していきたいと思います。

（英語とピラティスのお仕事は、旧姓 木須サオリのまま続行します。）

櫻井は、まだ食べ盛りなので（笑）
私は慣れないお料理に奮闘中です。。。
最近は、スピード料理を覚えてきました。

今後とも、みなさまどうぞよろしくお願いいたします。

次は、とてもエレガントな佇まいで、いつもうっとり魅了されてしまう、M・トモミスポーツダンスの三井なおみ先生にバトンをお願いしたいと思います。

なおみ先生、よろしくお願いします！！

【真・管理人から皆様へ】

(↑クリックしてね）

伊藤瑞穂

つい先日結婚式を挙げられたばかりの
杉谷美樹先生からバトンをいただきました、

ケヅカテツオダンスアカデミー木村勇のパートナーの伊藤瑞穂です！

先生のウェディングドレス、とっても素敵でしたヽ(*´∀｀*)ﾉ 本当におめでとうございます！


さて、現在、私たち木村組はロンドンに長期留学に来ています！



たくさんの方に応援いただいて得た貴重な機会なので、成長した姿をお見せできるように頑張ります♪


私たちは空いた時間にジムに通っているのですが、
そこで驚いたことについてお話しします(ﾟωﾟ)


皆さまは、プランクという筋トレをご存知でしょうか？
ジムの団体レッスンを受けていて、「はーい、とりあえずプランクしてください！2分間頑張ってね！」と突然長期戦が始まることが多々あります。
そして、それを参加者のほぼ皆がこなします！！
自称70代の運動音痴なお姉さま（もちろんダンサーではないです）もしっかりと達成されるのです！

身体の作りが違うとは聞いていたのですが、
少なくとも日本人で70代の私の祖母には長時間のプランクはできません…
この違いはどこから来るのか、帰国までに謎解きをしたいと思います★

次はまたもや新婚ほやほやの櫻井サオリ先生です♪
なんと、サオリ先生は私たちも現在ハマっている「ピラティス」の先生でもいらっしゃいます！

それではサオリ先生よろしくお願いしますm(_ _)m

【真・管理人から皆様へ】

(↑クリックしてね）

石田武

ワールドステップの佐藤功先生から回って来ましたダンスフォレストのいしだたけしと申します。宜しくお願い致します。
次のバトンは、林ダンススクールの林俊徳先生です。

【真・管理人から皆様へ】

(↑クリックしてね）