こんばんは
縄文人です
今日はヨガをしてきました
呼吸法とストレッチ的なポーズで
身体と心がほぐれましたあ
バタバタしてると交感神経が過多に働き副交感神経がうまく機能しなくなります
ヨガはその辺のバランスをとってくれるようです
気持ちが落ち着きますので
囲碁にもよい作用があると感じています
もうひとつ・・・
最近英会話の勉強をしています
学生の頃から英語の勉強は好きで
数学・物理をやる前に英語の勉強をして
ノリを作っていました
で
囲碁の勉強の前に英語音読を入れることにしました
うまくリズムにノッていきたいです＾＾
こんばんは縄文人です 博多は梅雨入りして蒸し暑くなりましたでもアジサイが好きなので雨もまた楽しです＾＾ 今日はこの形 黒番です ......